致命的“垃圾”
人人都喜欢在整洁的环境里生活，但是您知道吗？有一种特殊的“垃圾”，扔得多了反而有害！在“人体最大的排毒器官”小区里，有一户人家的“垃圾”扔得特别多，原来，这家主人的排毒器官里，长了可怕的恶性肿瘤！
一、宿 便
直肠肿瘤表现之一：有强烈的排便感，但解不出来。
对于正常人来说，解大便是一个反射。粪便形成了以后到直肠，直肠感受到之后会向大脑发去信号，每个人的习惯不一样，但都会有一个规律，形成习惯之后不会轻易改变。习惯发生了变化，是因为在直肠这个感受部位，肿瘤会刺激它，因为它是一个不应该在这儿出现的异常的东西，侵占了正常粪便的地儿，就有了想解而解不出来。解不干净也是因为肿瘤在直肠对它的刺激。
所以，排便的次数和频率要符合自己常年的习惯，习惯的改变需要引起重视。
人体中大肠大约80到100厘米，小肠会有3米左右，是一个总长度四米的消化器官。其中包括直肠、升结肠、降结肠、乙状结肠，每个地方都有可能长肿瘤，只是各个风险不一样。直肠发生肿瘤的几率是最大的，因为直肠排毒承受压力最大。最容易被早期发现的，就是大便习惯的改变。
【小测试】
下面这道选择题的五个选项中，如果您的身上出现了后三个，都应该引起警惕，尽快到医院就诊。
如果长在结肠的其他部位，比如说回盲部、升结肠、横结肠或降结肠排便功能在早期就没有明显症状，不仅是症状不一样，有些临床表现也不一样。
【案例】
有一个十几年便秘病史的病人，解大便很困难，由于这是一个慢性病，也就习惯了，没当回事儿。近期老觉得没劲，乏力去医院就诊检查发现血红蛋白下降了，医生说他贫血，通过肠镜发现了一个升结肠的肿瘤。
小结：
①不明原因贫血，可能是升结肠附近肿瘤的表现
②乙状结肠和直肠肿瘤容易以排便习惯改变为首发症
长期便溏或便秘，炎症的刺激也可以成为肿瘤产生的一个诱因。长期便秘会在肠道里残存，毒素被吸收，还会影响肠道蠕动。很多中老年人都因为肠道功能的退化出现过便秘，专家指出这是正常的，但是如果便秘持续时间超过三个月，还是要引起足够重视；如果便秘伴随不排气、腹胀的情况，更要引起重视，因为这些都可能是肠道长了异物的表现。
二、有害菌
食物吃错了会制造有害菌。在日常饮食中多吃一些含有粗纤维的食物，粮食类和谷物类的，芹菜和白菜粗纤维比较多，配上一些辅食如蜂蜜香油，有润肠通便的功效。
对肠道有益的食物
对肠道有害的食物
粗纤维、燕麦
腌制食品，如泡菜
香蕉
烧烤食品
蜂蜜
红酒
酸奶
红肉制品（过量）
奶酪（食用适量）
奶酪（过量食用）
▲日常食物分类
三、息肉
肠道息肉可以通过一个简单的肠镜检查发现，其中有一种腺瘤样息肉，属于肠癌的癌前病变，一定要引起重视。做肠镜相当于给肠道做一次清洁，排毒，对健康有好处，而且能发现一些隐藏的病变，包括肉息和肿瘤。
【专家建议】年龄超过45岁的人要做一次肠镜，第一次肠镜检查没有发现异常且不伴随症状的，可以在十年后再进行第二次。
四、肠癌的信号
便血
常见的血便有三种：
①鲜血便。说明出血部位比较低，离肛门比较近，也说明出血量非常大；
②暗红色或者叫绛色或者黑红色。说明出血部位离肛门位置相对远一些；
③便潜血。肉眼无法看到，通过化验检测到有出血成分。
还要提醒大家的是：有些食物可能造成大便颜色的改变，比如血豆腐、鸭血等，还有红酒饮用过多也会让大便发黑。
大便形状改变
形状的改变有变形或者变细，偶尔一两次属于正常情况，经常性的就需要引起重视。
慢性腹泻
慢性便秘
【健康小贴士】不要久坐
在坐着的姿势下，肛门直肠这部位属于最低点，对于这局部的血管会有一个静水压，会增加这个局部血管的张力，久坐时间长了，也会增加痔疮的风险。
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