作者：青青子矜
一、振腹手法：
将手掌平置于腹部，五指分开。
中指指腹落在任脉上。
食指和无名指分别落于任脉两侧（旁开0.5寸）的足少阴肾经和冲脉上。
拇指和小指指腹放在足阳明胃经上。
手心（劳宫穴）对准肚脐（神阙穴）。
掌根正对关元穴。
振动频率，每分钟400~600次。
机理：
1.通过调冲脉，达到补肾阳的目的。
2.14经脉结于腹，有其直接或间接的联系。
3.振动关元穴位，使人体进入应激状态，肾上腺皮质激素上升，血内含量增加，无处不到，可随血液循环到脑颅影响脑垂体、松果体。
腹后壁有一对神经叫做腹大神经关联肾上腺。
4.振腹的直接作用腹丛神经、盆丛神经。一个复杂过程的神经介入
5.腹为人的第二大脑学说，神经元细胞会思维，五脏六腑都有神经元，都有思维。
二、振腹法的应用。振法是用手指或手掌着力于体表一定的部位或穴位上，做连续不断的快速振动，使治疗部位产生振动的手法。在穴位上使用称指振法，能治疗各种与穴位相应的内脏疾病，在腹部使用称为振腹法，可以治疗由于内分泌功能失调引起的一系列临床病症，如糖尿病、乳腺增生症、性冷淡等病症。
1、操作方法
患者仰卧位，医者坐于其右侧，用右手劳宫穴对准脐部(神阙穴)，掌根置于关元穴，中指端沿任脉放于中脘处，食指与无名指放于任脉两侧旁开0．5寸处的肾经循行线，拇指和小指分别放于任脉两侧旁开2寸的胃经循行线，医者肩、肘腕及上肢要完全放松，令腕关节产生痉挛来带动全掌产生高频、低振、中强度的振动，使力透腹腔丛，操作l5—20min。
2、临床应用
治疗糖尿病宏达指出推拿治疗糖尿病的目的在于降低血糖，而降低血糖的有效途径是使血糖在体内进行自
行消耗，其主要方法可采用摩腹、揉腹及振腹，促使腹腔充血，可消耗血糖。王氏采用由北京中医药大学东直门医院臧福科教授所创的“松振法”为主治疗糖尿病18例取得很好疗效。其方法是：先摩腹30次，致皮肤有温热感；然后采用“松振法”进行振腹15min；再用中指点振中脘、天枢(双侧)、左梁门、右梁门、关元各穴均30s；最后点揉肝俞、胆俞、脾俞、胃俞各约1min，拿揉双侧小腿肚3min，每次治疗约．30min，10次为1个疗程。8例患者中，临床症状痊愈者10例，好转7例，无效例。
王氏报道采用轻揉全腹5min，摩胰腺投影区2。3min，再振腹l0～15min的方法调节内分泌，可以达到治疗糖尿病的目的。刘氏通过临床观察认为振腹一方面通过高频率、低振幅、中强度的有规律刺激腹部，使机体副交感神经兴奋性提高；另一方面通过增强胃肠蠕动等使平滑肌做功，消耗血糖，减轻负荷；同时促进腺体分泌，使胰岛素水平相对提高，有利于糖的利用、代谢，从而达到降低血糖、保护胰腺、预防糖尿病的目的。
三、按摩防治糖尿病
血糖升高，糖化血红蛋白（细胞里的恒定值）。尿糖高，全身疲乏无力，会影响到脑、心脏、肾、血管病变、末梢神经炎。
糖尿病的主要指标血糖高——降糖。臧老师有一次在散步的时候顿悟：创造一种手法，自身消耗高出正常值的指标。
1、肌肉（丰厚处）。肌肉有胰岛素受体，糖尿病的胰岛素受体被屏蔽。按摩将胰岛素受体激发出来，降血糖转化为肌糖，肌肉就会有力。臧福科是在14年前已经用按摩手法激活胰岛素受体了，而美国8年前才研究出激活的药物。比臧福科晚了6年。
2、摩腹。北揉、臧振、川横，都很好。北方的揉法，臧式振腹法、四川的横摩，都有很好的效果。
3、练功。
静功：盘坐时腹腔血液循环会增加5~7倍，按摩的时候血液循环也会增加5~7倍，二者的效果是相同的。
动功：武术界的功法。老年人运动要防止过量。
体疗：按照库伯定律，加以适当的体育锻炼。人的心肺功能分五级，根据不同等级增减与动量。
四、中医按摩治方：
1.胰俞。胰俞，足太阳膀胱经第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。也有一种说法是旁开3寸处。是现代人的定位。
胰俞作为胰腺的腧穴名称，最早出现在1974年上海中医学院主编、人民卫生出版社出版的《针灸学》一书中。2004年由齐强主编北京学苑出版社出版的《实用六解穴位辞典》，把胰俞作为腧穴名称收录，定位在足太阳膀胱经第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。
2.轻摩胰脏在腹部的投影区：左梁门（胰尾）、中脘（胰体）、右梁门（胰头）。
由左至右单方向轻摩，5遍。
左梁门（胰尾） 中脘（胰体） 右梁门（胰头）
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逆时针旋摩，5遍。
每个穴位叩击7次。
循环做5次。
按摩程序：
B面（俯卧位）。按摩竖脊肌、臀肌、下肢肌群。点胰俞3下，每下30秒。
A面（仰卧位）。腹腔燃烧大量血糖。轻摩腹部胰腺投影区，单方向横摩5遍，逆时针旋摩5遍。中脘、左右梁门各叩击7次。
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