气血不足，伴有这样的舌象，不要盲目的去补气血

这个舌象呢，就是我们说的腻胎，这个就代表我们体内有湿气，那这个时候呢，就不适合去进补！

第一：当这个体内有湿气的时候，人体是被阻滞的这一个状态，各个地方都不通，这个时候输送营养，它是输送不进去的，而且大多数我们说的气血不足，他的根源都是在脾胃不好，

我们吃的东西都是为了转化气血，气血是来源于脾胃的，脾胃好才能化生气血

第二：补血养血的药，比如说这个啊，熟地啊，阿胶啊，都是一些比较滋腻的，你脾胃本来就差的，这些滋腻的吃下去，脾胃消化不开，成了负担，根本吸收不了，更会加重湿气，还怎么化生气血呢？

特别是舌苔厚腻的朋友，一定勿用滋补。

所谓的滋补品，你脾胃不好只会让你脾胃更虚，肠道更壅滞，痰湿也会更重！#养生##健康##气血#