█关于记忆█
█人类有两种记忆方式：1。视觉符号记忆法——————大脑对视觉符号的记忆；
2．运动记忆（肌肉记忆）法——有专管运动的小脑对肌肉运动的记忆。
大家知道，默记记住的外语单词、化学公式，如果不常接触它们的话，不要多久就会忘记。可是一个人如果学会了骑车、游泳、拳术、弹琴或记住唱歌歌词。。。。。。，即使十几年甚至几十年不再接触，也不会忘记。
视觉符号记忆遗忘较快，而肌肉记忆可以维持很长时间，甚至终身不忘。
█ 视觉符号记忆：
主要对各种形式的思维活动——联想、想象、逻辑推理等的记忆。例如一位数学家需要的素质是对空间关系、数量关系和逻辑关系的直觉能力、联想能力和推理能力。
█ 运动记忆（肌肉记忆）：
通过小脑记忆住的运动动作，并不限于躯干、四肢的运动，也包括身体上各局部肌肉的细微的运动。小提琴家演奏乐曲时右手对力度的控制以及左手手指在琴弦上的迅速而准确的移动，除了依靠听力外，还依靠小脑对曾经经过千百次训练的右手腕、臂以及左手手指肌肉的一连串动作保持如此准确而持久的记忆，以致使得这些动作几乎成了习惯性的动作。能不假思索地被再现出来。再如书法家、画家雕刻家、刺绣家的指腕动作娴熟准确，亦莫不与运动记忆有关。
运动记忆对于我们提高学习效率也具有十分重要的意义。其中特别表现在口腔肌肉运动与语言之间的联系。小时侯背熟了的古文、诗词，当时尽管不懂它们的含义，长大后却常常能不假思索地脱口而出，就是由于小脑对于口腔肌肉的一连串动作保持了牢固的记忆的缘故。
我们学习外语尤其应该利用运动记忆的这种特点。例如在朗读外语单词时，口腔肌肉在一短暂时间内要经历一连串的微妙运动。舌之升降进退，唇之开合舒敛，口腔及喉部肌肉之张缩振颤，构成了千万种运动组合。不同发音的单词对应于不同的一组运动。每次朗读某一单词，与该单词相对应的一组运动即被重复一次。这组运动经过多次反复（即多次朗读该词）之后，即易于被小脑牢牢记住。因此朗读外语单词所产生的记忆效果要比默记好的多。
我们知道，专门学习外语的人都十分强调语感的培养。所谓语感，可以看作是在谈话或阅读时对每句话的发展趋向的预测能力以及对每句话的含义的直觉理解能力，它是提高阅读速度和听说水平所必不可少的。这种语感的养成也在很大程度上依赖于我们的口腔和喉部肌肉的运动，当我们要口头表达思想的时候，只有通过口腔和喉部肌肉的已经习惯了的各种运动组合才能竟思想变成有声的语言，而在我们阅读的时候，又往往是把视觉接受到的文字信息先转换成口腔和喉部肌肉的一连串微弱得几乎觉察不出来的运动。人们在阅读时尽管毫不出声，但实际上口腔和喉部肌肉仍在不停地轻微运动着。有少数人看书久了觉得喉头有点发干，就是这个道理。
由此可见，我们要想学好外语，必须重视朗读。任何速成学习外语的方法都是收不到好结果的，因它违反了外语学习的科学规律。
既然口腔肌肉运动与语言的关系如此密切，那麽根据“语言是思维的外壳”（既思维活动需要凭借语言才能实现）这一已经为多数人所接受的理论，可以推断，口腔肌肉运动与思维活动之间也必然有紧密的联系。但是，运动记忆与各种形式的思维活动（联想、想象、逻辑推理等）之间到底存在着什麽样的内在联系呢？这是一个十分有趣的问题。显然，运动记忆只能在一定的领域发挥作用，在下述领域就不能发挥作用：
二者没有关系，显然，运动记忆只能在一定领域发挥作用。在下述领域就不能发挥作用。例如一个数学家需要具备的素质是对空间关系、数量关系、逻辑关系的直觉能力、联想能力和推理能力，在这类思维活动中，运动记忆似乎就不能发挥什麽作用了。
运动记忆的特点既然是能维持长时间而不忘，因此如果它记住了不应该记得东西，就会给我们带来极大的麻烦。这就是说，身体某一部分的不良动作一旦形成，就很难纠正。例如体育运动的错误动作、不良的走路姿势、不正确的语音、不良的语言习惯等，纠正起来都非常困难。其原因在很大程度上是由于运动记忆的顽固性。因此每个人从小就应该注意端正各部位的姿势，训练清晰的口齿，学好正确的语音，养成良好的语言习惯。一句话，应该只让美的、好的、有用的东西进入我们的运动记忆。
█关于胆量的培养█
胆量的重要性毋庸讳言。只有拥有胆量和勇气的人，才能披荆斩棘，走向成功。但也希望家长在培养孩子胆量的时候，能站在孩子的角度想一想，不要过分严苛。
造成孩子胆小的原因：
1.先天因素： 父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2.环境因素： 现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3.教育不当： 当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子;也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影;还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
4.切身的体验： 当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
调整教育的方法： 对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。
值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。 建议：家长多为幼儿创造与人交往的机会：当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对;同伴间发生纠纷，自己去解决;培养和鼓励他在人多的时候说话、表演;积极参加力所能及的体育活动等。对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。
培养胆量 从树立自信开始 多鼓励孩子在人前讲话
家里来了客人，孩子总是躲在角落一言不发，给客人打招呼也是躲躲闪闪。这是一种普遍现象。美国河郡学院心理学与教育学教授卡萝尔?亨青格的研究表明，与美国儿童相比，中国儿童发生社交问题的比例高出13。8%。
这与父母对孩子的高期望有关。高期望和高标准的要求，往往给孩子造成了巨大的压力，也容易使家长在面对孩子时产生不良情绪。卡姆拉斯指出，中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严厉程度上则要高出52。2%。父母的焦虑、急躁等不良情绪，同样会对孩子的心理造成消极的影响。
我这里有一个最好的办法，鼓励孩子在一群人面前讲话。先在熟人中进行，然后增加一些陌生人，直到全部是陌生人为止。只要孩子敢开口，就要鼓励。孩子的成功，是鼓励出来的。如果孩子不敢在大人面前讲话，可以先从小伙伴开始。家长要有意识多邀请邻居、亲朋好友的孩子来家里做客、玩耍。
自信是克服胆小的良药
从我的育儿体会看，要培养孩子的胆量，还得从树立孩子的自信心开始，有句俗话说得好：“打铁还得自身硬”。
儿子在幼儿阶段体质较差，经常患急性扁桃体炎，不仅发高烧，吃不下饭，还要输液，所以一生病就请假不上幼儿园，由祖辈过来照顾。祖辈们本来就宠爱孩子，孩子生病期间更是达到溺爱的程度。在这样的环境下成长，孩子自然就越来越胆小怕事。
后来我们试着改变养育方式，生病了只要没发烧，就让孩子正常上学，还有意培养孩子的特长，让他参加少儿国际象棋培训班。孩子学习国际象棋后，由于棋艺进步很快，心情开朗多了，在多次参加比赛并连连获奖后，他慢慢变得自信了，做事也大胆了。上学后，孩子又因数学、科学成绩特别拔尖而深得老师的喜欢和同学们的仰慕，从而变得更加自信了。
现在孩子已上高二，不但学习习惯好，生活自理能力也很强。平时住校，与老师、同学相处十分融洽，甚至到外地学校参加竞赛培训也不用我们家长接送。原先胆小懦弱的孩子如今已成长为独立自主、充满自信的青春少年。
自信是万事成功的基石，家长一定要善于捕捉孩子兴趣的亮点，从孩子感兴趣的事上培养孩子的自信心。
用科学的解释消除恐惧
这是我为儿子写的一篇日记。5月8日，天空下起了大暴雨，一时间银蛇乱舞雷声隆隆，吓得眺眺扑到我怀里紧紧地抱着我，嘴里还直喊：“阿眺害怕!”一个人害怕的时候最需要亲人的安慰，我紧紧地搂着眺眺柔声安慰他：“眺眺不用害怕，爸爸在!”阿婆也打趣地说：“天上娶新娘子，放鞭炮了!”
渐渐地，眺眺不再那么害怕了。父子俩抱坐在一起，我边指引眺眺看窗外，边用自己仅有的一点关于雷阵雨的知识向眺眺解释这一自然现象：“眺眺，你看闪电过后就要打雷了。”几次验证以后，眺眺感到有点好玩了，我想趁热打铁消除他的恐惧感，就建议道：“眺眺，我们去门口看闪电好不好?”“不要!”他坚决地回绝了。我也不勉强，只是强调下雷雨我们在房间里不用怕。
雷阵雨来得急，去得也快，眺眺很快恢复了往日的活泼。我很庆幸，这一刻我正好在眺眺身旁，增进亲情的同时也给了眺眺很大的慰藉。有些书上说：人对将来的未知会产生害怕与恐惧的感觉，如果能预知接下来要发生的事，我们就不会那么害怕了。但愿我的粗略解释能减轻眺眺对雷阵雨的恐惧感。
█ 宝宝五项能力的培养█
●运动能力——爸爸带孩子出去疯玩
运动不光锻炼孩子的体能，还锻炼孩子的毅力、胆量、自信心、自控能力。对于内向乖巧的孩子，要多多带出去疯玩。所谓疯玩就是没有过多限制地玩、跑、运动，接触户外的风、水、沙、阳光。运动可以改变孩子的内向、过于乖巧的性格。也不要过多的限制，限制过多容易形成内向拘谨的性格。
孩子爬行很好、很重要，爬行的能力好，语言能力也会好，也会使脚部、手部、脚趾都得到发展。
孩子千万不要用学步车。
●语言能力——多听多看能说会道
0～3岁的孩子都具有‘潜性吸收性心理’。她不会‘说’，但她会从‘听’、‘看’的刺激中学得说话的能力。所以，3岁之前要给宝宝的大脑以丰富的刺激，作大量的贮存，对她今后成长具有重要的影响。
● 逻辑创造力——‘次序感’培养
一次只玩一个玩具，玩完有次序地分类放回、摆好，培养孩子的有条不紊，不混乱、不杂乱无章，培养使孩子的‘次序感’；帮助孩子具备‘数’与‘量’的关系。要以有形的有量东西去建立数的概念。
● 艺术能力——听音乐开发右脑
听儿歌多影响孩子的语言能力；要培养孩子的音乐素养必须听古典音乐——贝多芬、莫札特…。艺术能力也包括美术方面的能力，积累一些素材，编一个故事，让孩子搞一些剪贴画的劳作课。
● 人际交往能力
幼儿7～24个月是依恋关系和安全感的建立时期，要多给她爱、否则易造成孩子不自信、青春期叛逆。
幼儿24～36个月是发展伙伴关系的阶段，所以孩子要3岁才上幼儿园为好，因为太小还不知道发展伙伴关系，把她丢在陌生的环境里，她只会感到恐惧、害怕。家长应在3岁前帮孩子建立伙伴关系，提供机会与其他孩子交往。
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