咳嗽是一种呈突然、爆发性的呼吸运动，其有助于呼吸道内的分泌物的清除，因此咳嗽的本质是一种保护性反射。但是正常人一般是很少咳嗽的。同时咳嗽也有其不利的一面例如：可以引起呼吸道内的感染扩散，加重或诱发呼吸道出血，诱发自发性气胸，影响患者及他人休息工作等。下面就为大家推荐几招有效缓解咳嗽的症状，赶紧学起来吧！

冰糖川贝梨

方药

梨一个，冰糖2~3粒,川贝母5~6粒。

用法

梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放人冰糖、川贝(川贝要敲碎成末),把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可，分两次服用。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

紫苏杏仁汤

方药

紫苏、杏仁、生姜、红糖各10 克。

用法

紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎,取汁去渣,调人红糖再稍煮片刻,令其溶化,日分2~3 次饮用。

分析

紫苏,辛,温。归肺、脾经。具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。紫苏不仅可食叶，其种子也因含有高蛋白、谷维素、维生素E、维生素B、、亚麻酸、亚油酸、油酸、甾醇、磷脂等成分而可食用,且对咳逆、痰喘、气滞、便秘等有治疗作用。

功效

发汗解表,理气宽中,解鱼蟹毒。用于风寒感冒,头痛,咳嗽,胸腹胀满,本方散风寒,止咳嗽,对外感风寒引起的咳嗽有效。

红糖姜枣汤

方药

红糖30 克，鲜姜15 克，红枣30 克。

用法

锅中加三碗水,加入红糖、鲜姜，红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。

功效

适用于祛风散寒、治伤风咳嗽等

蛤蚧蜂蜜汁

方药

蛤蚧数只,蜂蜜30克，鲜萝卜适量。

用法

蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克,用蜂蜜、萝卜煎水冲服。

分析

蛤蚧,咸,平。有小毒。人肺、肾经。蛤蚧身和尾的醇提物均可加强豚鼠白细胞的运动力、肺和支气管吞噬细胞对细菌的吞噬功能和腹腔吞噬细胞的吞噬功能，蛤蚧提取物能显著增加小鼠脾重,并能对抗强的松龙的免疫抑制作用,还能提高小鼠静脉注射碳粒的廓清指数,提高正常小鼠免疫后血清的溶血含量,蛤蚧尾醇提物能增强血清中溶菌酶活性，提高抗体效价和提高小鼠淋巴细胞转化率。

功效

补肺气,益精血,定喘止嗽,疗肺痈消渴,适用于火燥伤阴的干咳。

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