常说
吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。
吃饭每个人天天都吃,而运动在很多人的生活中因为工作的繁忙及习惯等原因造成运动的缺乏。纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。
但目前很多老人的现状是:
刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了,可越上了年纪,越练反倒各种毛病照得,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,一边锻炼,一边照犯。这到底是什么原因呢?
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