成功一定有方法

2006-06-23


易发久著

一、成功
——你也认为成功说不清楚吗?
1、你是成功者吗?

2、成功的定义:成功就是达成预期目标
1)有一个预期的目标;
2)必须达成该目标;
3)成功有明显的个性化特征,标准因人而异;
4)成功是个中性的概念;
5)目标就被量化。

3、成功软件:
1)正确的思维方式;
2)坚定的信念;
3)积极的态度;
4)高强度的自我期望;
5)良好的行为习惯。

4、成功的规律:
1)成功是可以学习的;
2)成功的本质是确定目标和实现目标的方式与方法;
3)成功人士身上所有的素质都可以移植到普通人身上;
4)人人可以成功。
二、思维方式
——按成功者的方式思考问题
1、改变的轨迹
1)改变,会遵循一定的轨迹,即:结果决定行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望。
2)在你心中,你认为自己是什么,你就是什么。
3)人,有什么样的思考问题的方式,就会有什么样的人生。

2、ABC情绪理论(由心理学家艾利斯提出)
人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因(Antecedent),透过当事者对该事情的评价与解释,以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁,最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。

▲消极思维者的特征:
*总是在关键时刻怀疑自己,散布疑云。
*会尽量将自己的消极情绪传染给他人。
*永远悲观失望,抱怨他人与环境。
*因为自己行为消极,最终会让仅有的希望彻底泯灭。
*常常自我设限,让自己本身无限的潜能无法发挥。
*整天生活在负面情绪中,使人不能享受人生固有的乐趣。

▲积极思维者的特征:
*即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己。
*并且会尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。
*永远积极乐观,从不抱怨。
*总是积极地寻求解决问题的方法,因此总能重燃希望之火。
*从不自我设限,因而能激发自身无限的潜能。
*整天生活在正面情绪中,时刻都在享受人生的乐趣。

·事情的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。
——叔本华
·我们可能无法改变风向,但我们至少可以调整风帆;我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整自己的心情。

3、理性思考与非理性思考
(1)非理性思考:
1)如果事情不照自己所期待的样子发展,那就糟糕了。
2)每个人绝对需要别人的喜爱与称赞。
3)人人都会依赖他人,并应该找一个更强的人去依赖。
4)过去的经验是现在行为的决定因素,过去的影响是无法消除的。
5)逃避困难比面对困难要容易。
6)对于不一定发生的糟糕的事,也应给予密切的注意。

(2)错误公式:
1)将“喜欢”误解为“应该”。
2)将“暂时还没找到方法”误解为“不可能”。
3)将“很难”误解为“没有办法”。
4)将“暂时还没成功”误解为“失败”。
5)将“可能”误解为“一定”。
6)将“我生气”误解为“他使我生气”。
7)将“到目前为止”误解为“永远如此”。
8)将“有些”误解为“所有”。


三、信念
——是你的看法在左右你的结果。
1、信念的力量:
一切决定、思考、感受、行动都受控于某种力量,它就是我们的信念。

2、信念就是牢固的观念:
观念转化成信念,一般经过两大基本途径:一不断地被重复灌输;二不断地被验证。

3、复制成功者的信念系统。
如何选择正确的信念?
第一,必须确信信念的力量;
第二,系统地模仿成功者的信念;
第三,把这些信念写下来,把它们放在最显眼处,让自己每天可以重复看到,运用潜意识中视觉化的力量不断强化,直到成为自己生命中的一部分。

4、决定一生成就的21个信念:
(1)我是最棒的,我一定会成功!
“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。不要自我设限。
(2)我是一切的根源。
(3)我是我认为的我。
(4)成功是因为态度。
决定一个人成为成功者的最关键要素中,80%属于个人自我价值取向的“态度”类因素,如积极、努力、信心、决心、恒心、雄心、爱心、意志力等;13%属于后天自我修炼的“技巧”类因素,如各种能力;7%属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素。
(5)过去不等于未来。
我们的今天是由过去所决定的;而我们的明天不由过去决定,由今天决定的。那么,现在就作一个决定:明天,我想成为什么样的人?
(6)人,因梦想而伟大。
(7)不是不可能,只是暂时没有找到方法。
(8)失败一定有原因,成功一定有方法。
(9)成功者找方法,失败者找借口。
(10)命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
(11)天助自助者。
(12)你越努力,你的运气就会越好。
机遇是可以被预见的,运气是可以被计划的。
人人都会有好运气,条件是你必须不懈努力地去创造运气,努力准备自己。因为运气永远照顾有准备的人。
(13)我要,我就能;我一定要,我就一定能。
不是能力在决定你的成功,而是“你一定要成功”决定“你一定会在准备相应的能力”;不是现有的方法在决定你的成功,而是“你一定要成功”决定“你一定能找到成功的方法”。
(14)决心决定成功。
要成功,必须先有强烈的成功欲望,就像我们有强烈的求生欲望一样。
(15)山不过来,我就过去。
要想事情改变,首先得改变自己;只有借由改变自己,才会最终改变别人;只有借由改变自己,才可以最终改变属于自己的世界。
(16)每天进步一点点。
(17)没有失败,只是暂时没有成功。
(18)只要不服输,失败就不会是定局。
“牛仔大王”李维斯:太棒了!这样的事情竟然发生在我身上,又给了我一次成长的机会。凡事的发生必有其因果,必有助于我。
成功者就是最后一次爬起来的人。他们爬起来的次数比跌倒的次数多了一次。
(19)坚持到底,永不放弃。
邱吉尔用他一生的成功经验告诉人们:成功根本没有秘诀,如果有的话,就只有两个,第一个就是坚持到底,永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候,请回过头再照着第一个秘诀去做:坚持到底,永不放弃!
(20)人人都能成功。
(21)立即行动。
只有今天才是我们生命中最最重要的一天;只有今天才是我们生命惟一可以把握的一天;只有今天才是我们惟一可以用来超越对手,超越自己的一天。不要把希望寄托在明天,希望永远都在今天,希望就在现在。


四、态度
——今天的态度,决定明天的成功。
1、成功是因为态度

2、失败也是因为态度
人对环境有四种基本反应:离开环境;改变环境;适应环境;抱怨环境。千万别选择最后一种。

3、脑啡
脑啡是体内的一种天然镇静剂,能减轻痛感,过滤令人不快的刺激物,使人内心祥和安乐。
积极心态有助于成功。因为它能激发高昂的情绪,积极的情绪激发脑啡分泌,脑啡又帮助大脑过滤痛苦、战胜恐惧,凝聚顽强的意志力量。

4、心态树
人们常问:如何才能得到幸福?其实,幸福并不是事情的本身,而是一种态度。幸福本来就是一种选择,是一个决定。你决定选择幸福,你就可以找到幸福的理由;快乐同样也是一种选择,如果你想选择快乐,你一定可以找到让你快乐的地方。因为即使事情再糟糕,你也可以从中找到值得庆幸的理由,然后去享受它。
态度有积极、消极之分。种下“积极心态”收获34种积极的硕果;种下“消极心态”,滋生34种消极的苦果。

5、决定成功的十种积极心态
(1)决心
——表示没有任何借口。改变的力量源于决定,人生就取决于你做决定的那一刻。
(2)企图心
——即对达成自己预期目标的强烈的成功意愿。
(3)主动
——竞争的本质特性就是主动地去获取主动权。
(4)热情
——成功是因为你对你所做的事情充满持续的热情。
(5)爱心
——内心深处的爱是你一切行动力的源泉。你有多大的爱心,决定你有多大的成功。
(6)学习
——在竞争中,惟有知道得比对手更多,学习的速度比对手更快,才可能立于不败之地。
(7)自信
——信心不是你已经得到了才相信自己能得到,而是还没有得到的时候就相信自己一定能得到的一种态度。建立自信的基本方法有三:一是不断地取得成功;二是不断地想像成功;三是将自己在某一领域取得成功的“卓越圈”运用神经语言的心理技术,移植到你需要信心的新领域中来。
(8)自律
——自由的代价是自律。极度的自由就是自律的开始。自律就是要克制人的劣根性成功需要很强的自律能力。自律,是人生的另一种快乐。
(9)顽强
——成功有三步曲:一敏锐的目光;二果敢的行动;三持续的毅力。持续的毅力就是你顽强的意志力。
(10)坚持
——凡事只要你成为专家,一切都会随之而来。只要你坚持做成一件事,今天你所放弃的,明天都会以另一种形式得到。只有懂得如何放弃,坚持才有意义。

成功最简化的步骤就是:
第一,选定你的目标;第二,放弃所有与你目标无关的东西;第三,接下来就是按邱吉尔的话去做:坚持到底,永不放弃,直到成功。

6、塑造心态四大要诀:
1)选择目标,弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。
2)选择好能帮助目标达成的信念。
3)选择好意焦(注意的焦点),即凡事积极思考,将注意的焦点完全集中在你要的结果上,千万别放在你不想要的地方。(视窗理论:所见即事实,即所得)
4)系统模仿成功者的态度、信念、习惯、策略,就是快速成功的最佳策略。

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