主方：地黄180～500g 肉桂5～10g
主治：顽固性失眠。
方法：取地黄180～500g，加适量的凉水煎煮，煎药时，不用泡，直接煮即可。先把地黄放到沙锅里，加水，以水漫过药物两横指为度，放在火上煎煮，中火；等水烧开后10分钟的时候，放肉桂5～10g，再煎煮10分钟，关火，沏药；再加适量的凉水，煎煮至水开后10分钟，把药液沏出，和第一次煎煮的药液混合。晚上临睡前半小时顿服，也就是一次把两次煎煮的药液喝完。
注意：
① 舌红者，用生地；舌不红的，用熟地。
②
失眠轻的病人，处方用量为地黄180g，肉桂5g；失眠特别重的病人，处方用量为地黄500g，肉桂10。
③
胃不和则卧不安。有人煎煮时加的水太多，以致煎煮之后的药液太多，一次性喝完，胃有点胀，这时不但不能治失眠，反而有可能会加重失眠，所以，煎煮时加水量要少，或是煎煮之后把沏出的药液再在药锅里回煎一会儿，蒸发一下水分。
④ 用药之后大便稀，颜色黑，是正常的用药反应，停药之后大便即可恢复正常。
此方是我从姬领会中医那里学习的，据姬医师说他是从《陕西中医函授》1992年第2期第4页上看到的一个病例中借鉴来的。该文谈到：一中医治疗刘某失眠，月余目不交睫，疲惫烦躁欲死，百治罔效，投熟地500g，肉桂6g，服后酣睡如雷，而病如失。后运用临床皆收到好的效果，并举例示之。
有一病人，失眠近1年，白天不困，晚上不睡，严重心烦，舌稍红，舌苔薄白，脉虚数。病人还有严重的膝关节炎，变天就疼得厉害。急治标，先治失眠。关节疼痛，可以用白酒泡辣椒外用。
处方：生地180g，白芍30g；肉桂10g（后下），3剂。嘱咐每天晚上熬药，连续熬两次，合在一起，临睡前一次服完。由于病人有心烦、易生气的情况，故而加上白芍柔肝平肝。今天过来说，晚上9点上床，好像11点半才睡，不过，早上4点多才起来，睡得好香啊。呵呵，睡觉香真是福啊。于是，又让病人按原方再服3天之后，再改方治疗关节痛。《姬领会医案》
看了这两则病案，我觉得很神奇。因为临床上对顽固性失眠的治疗是很棘手的。中药想要收到立竿见影的效果是很困难的，此方竟有如此功效，不得不令人刮目相看，高看一眼。于是我在临床上特别选了一例失眠有近30年的病人，常年靠安定入睡，还睡不好，第二天仍乏困没精神，加之还有其他病，很是烦恼。该男，86岁，西安某军队干休所离休老干部。为了先扭转长期失眠这个趋势，打破恶性循环，就出了这个方子。
处方：熟地500g（因病人常年有慢性肠炎，故不用生地）；肉桂10g，按照上法要求，临睡前顿服。病人因怕第一晚上不保险，加服了西药，虽说睡着了，但看不出中药的效果。第二天要求病人不服西药，以证药效，结果，不出意外，熟睡一晚，病人高兴万分，说中医太神奇了，要求继续用药。我在服完三剂药后，改方针对病因处方继续治疗，最终收效。《古道瘦马医案》。
胥某某，女，67岁，前一段时间体检查出脑部有一个小胶质瘤，认为得了不治之症，自此忧心忡忡，后发展为整天烦躁易怒，睡不着觉，后在某老中医处吃药半个多月，基本上酸枣仁一类药，仍然解决不了睡眠问题，白天黑夜无法入睡，人几乎到了精神崩溃的地步，经人介绍求诊于余，要求迅速治疗失眠问题。
刻诊：人憔悴不堪，两眼圈乌青，焦急烦躁，舌红，舌苔黄腻，脉弦滑有力，手脚心发热，小便黄，大便粘溏。辨为肝郁胆热，热扰心神。本想用黄连温胆汤，恐缓不济急，于是起用上方：
（定病）
焦急
烦躁失眠----黄连10（清心定神！）；蝉衣20（平肝定神！）；生地500肉桂10（填精收神！）（走左脉，走冲脉！火降神归宅！）
（定证）
1脉弦滑有力----？
2舌红，手足心发热，小便黄----？
3舌苔黄腻，大便粘溏-----？
4--------？
三剂，水煎服，按上法要求晚上顿服。结果当天晚上熟睡七个小时，三剂服完，连睡三天，后改为丹梔逍遥散合温胆汤七剂，彻底治愈失眠。
张某，女，60岁。失眠十年。一直依靠西药地西泮入睡，但是近三天西药也失灵了，加大量也无济于事，连续三天没有入睡。烦躁不宁，精神疲惫。要求用中医中药试试。
刻诊：面显憔悴，两目血丝密布，双寸关脉浮滑大（阳气浮越，不能归根！）舌淡红，舌苔薄白，大便略干，余无它症。迫切要求解决失眠问题。心-肝火旺，神不得安宁。
处方： 百合30 知母10----清心定神！
蝉衣10----平肝定神！
生地500肉桂10。
水煎两遍，取250毫升左右，临睡前一小时服下。三天后复诊，叙之，第一天晚上喝完药，肠鸣一阵，睡了两小时。第二天晚上睡了6小时，第三晚上睡了6小时。寸关脉已不浮滑大，说明阳气已经得以内潜。转方：黄精50（相当于熟地的聚神作用，注意！）五味子15合欢花15生山楂15。水煎服。续服一周，睡觉时好时差，多年痼疾已缓之。后以麦味地黄丸合复方枣仁胶囊服用，一月后睡眠渐渐趋于正常。
注：此案之药量仅适用于心-肝火旺，大便偏干者，脾弱中虚者不宜用，或把生地改为熟地为宜。
以后我用此方屡用屡效，此为后话。说明的是，此方只能作为应急使用，以期迅速改善睡眠，可作为“定病”方，同时结合辨证用药。
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