糖尿病是一种常见病、多发病，其最突出的特征就是血糖升高，大部分病人还会伴有多饮、多食、多尿和体重减少（即三多一少）的症状。糖尿病的可怕之处不在于血糖升高，而是在于血糖升高之后带来的一系列并发症对眼、肾、心脏、血管、神经等造成的巨大伤害，所以糖尿病人除了血糖高之外往往还伴随着视网膜病变、肾病、周围神经病变、周围血管病变、心梗、脑梗、足病等等，最后要命的也并不是高血糖本身，而是这些并发症。中华医学会糖尿病学分会公布我国成人糖尿病患病率高达11.6%，估计全国约有1亿多糖尿病患者，患病人数位居全球之首。
患上糖尿病之后，首先要进行严格的饮食控制与充分的锻炼，如果血糖控制还是不理想，就要口服降糖药物或者注射胰岛素了。只有控制好血糖、防止并发症的发生与进展，才能提高生活质量并延长生命。
早在两千多年前，古人就发现了糖尿病（在古代文献中称为“消渴病”），并在《黄帝内经》、《金匮要略》等医学书籍中对其病因病机、治则治法、生活调护等方面进行了详尽的描述。对于不愿意喝中药治疗糖尿病的病人，我们今天特别介绍一个降糖的经验穴辅助控制血糖，这个穴位就是胰俞（shu）穴。
胰俞穴没有经络归属，是一个经外奇穴，它位于背部，在第八胸椎棘突下水平线，脊柱正中旁开两个横指的距离处，大约位于肩胛下角一指的位置，这个穴位的作用是促进胰岛素的分泌，从而控制血糖。
胰俞穴降糖，可以采用按揉或者艾灸的方法，按揉时取坐位或趴在床上，以双手拇指或者中指第二指节用力按揉两侧胰俞穴，以局部出现酸胀感为度，每次持续按揉1分钟，每日按揉4次，冲完热水澡后再进行按揉效果更佳。艾灸时可以趴在床上，把艾灸盒放置在两侧胰俞穴，然后将艾条点燃插入，每天一次，每次持续15分钟，以穴位局部出现温热感而无灼痛为度。
这里需要特别说明的是，胰俞穴并不是万能的，它适用于2型糖尿病并且胰岛素分泌相对不足，胰岛功能尚存的患者，对于1型糖尿病以及胰岛功能完全丧失的患者就爱莫能助了。同时对于糖尿病患者来说，应当在严格遵守医生医嘱的情况下配合使用该穴位控制血糖，而不应该擅自停药。
胰俞胰俞，一按就舒，降血糖不要忘了它！
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