多喝此物帮你清理血管垃圾 血栓不来扰

血管“清洁工”找到了，很便宜，帮你清理血管垃圾，血栓不来扰。

1、荞麦茶。对于一些懂得养生的人来说，很多人在平时的生活中都会喝一些养生茶来调养自己的身体健康状况。比如荞麦茶，对我们的身体健康是特别有好处的。它里面含有丰富的腌酸、纤维素、芦丁、亚油酸等这些物质，都能够有效的抑制脂质过氧化，帮助人体快速的分解体内的胆固醇和甘油三脂，所以说这些物质堆积就会减少，从而能够为人体起到保护血管降低血脂血压的功效，对于血栓的症状也有很好的预防作用。

2、黑木耳是很多人在日常生活中特别喜欢吃的一种食物。黑木耳的味道鲜美、营养丰富，吃起来口感爽滑。它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳对血管有清洁作用，能扫除血管垃圾。

3、黑豆可以生血，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。另外，黑豆中所含有的花青素，是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

4、玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。