土豆变成超级下饭菜

我是超级爱吃土豆，土豆怎么做其实都不会难吃，但是让原本简单的土豆成为一道下饭菜，就这么一道菜就能吃一大碗米饭，可想它有多下饭了。如何让猪里脊肉吃起来鲜嫩多汁呢，如何让土豆绵软香甜呢，只要这两点掌握好，就不怕它不好吃不下饭。夏天吃也不觉得油腻，别以为土豆淀粉多是发胖的食材，其实土豆是很好的减肥食品，如果怕胖就不要吃米饭了，这道菜就这么不配饭，我也能吃大半盘，真的非常香。

一点儿绿辣椒小红辣椒不会夺了整道菜的味道，是让菜更香。是酱爆土豆丁，看着好像没有很多酱，其实酱的味道已经融入到肉里土豆里，夏天菜也要看起来清爽一些，但是味道鲜甜香还有微微一点儿辣，所以很开胃。喜欢吃土豆的真的可以试试。

土豆真是一道非常好的食材，蒸，煮，煎，炸，炒，样样都可以。最家常不过的食材，简单一下变成超级下饭菜。制作也不复杂，掌握几步，就能炒出一盘好吃的下饭菜！




酱爆土豆丁的具体做法：

材料：

土豆2个

绿辣椒2根

小红辣椒2根

葱一根

猪里脊肉250g左右

甜面酱1大匙

黄酱1大匙

腌肉料：

料酒1大匙

盐1/2小匙

水淀粉1大匙



酱爆土豆丁具体做法：

1.猪里脊肉切成小丁，放入1大匙料酒。

2.如图用手反复抓均，之后加入盐，继续用手反复抓均猪肉

3.接着放入1大匙水淀粉，取水淀粉粘稠部分，继续用手反复抓均，慢慢会感觉手粘了，肉开始黏在一起，就可以了。腌制10分钟

4.土豆去皮切成小丁备用

5.辣椒切成圈备用

6.锅中放入橄榄油，油稍微多一些，油稍微热一下，放入土豆丁煎炒土豆丁。

7.土豆丁煎炒到变软，外面略微有一点点儿黄，就捞出控干油分备用。

8.锅中留些油，稍微热一下，放入腌制好的里脊丁，用铲子迅速翻炒均匀，把肉炒散开。

9.等肉变成白色，放入辣椒圈，迅速炒均，捞出控干油分备用。

10.黄酱和甜面酱搅拌均匀，锅中留些底油，一点儿就可以了，放入调好的酱，炒香，炒均匀。

11.闻到酱香已经出来了，放入之前处理好的土豆丁，里脊丁和辣椒圈，放入葱花，翻炒均匀，等所有食材均匀裹住酱料就可以出锅了，最后撒上小红辣椒圈

很香很下饭的一道菜，猪里脊肉经过抓至腌制更加鲜嫩多汁，土豆绵软香甜，辣椒很好的提了菜的味道，所有食材均匀裹上酱，看似没有很多酱，其实每粒食材都被酱汁包裹，很入味。就算炎炎夏日，这道菜也能让味蕾打开，超级下饭。


TIPS:

1.最好选择猪里脊，因为猪里脊口感更鲜嫩。猪后腿肉也可以。

2.猪里脊肉的腌制要记住不要一次性把料酒，盐，水淀粉都放进去，要分三次放进去，每放一次调料，都要用手抓均匀，等肉开始变得粘稠，包裹在一起，就可以了。

3.土豆要先过油一下，但不是炸，是煎炒，油不用很多，煎到土豆变软，外表微微金黄就可以了

4.炒里脊肉的时候要注意里脊放入锅中，要迅速用铲子炒散。

5.酱我选择黄酱和甜面酱1:1,酱里面已经有咸味和甜味了，所以不用再加入其他调味料，只要翻炒均匀就可以了。