按摩穴位降血糖的秘法!很有用的

按摩治疗的部位:
1.足底部反射区：脑垂体、腹腔神经丛、肝、心、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

　　2.腿部反射区：坐骨神经、糖尿病反射点。

　　3.足外侧反射区：生殖腺。

　　4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结。

常用按摩治疗的手法:

　　1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。

　　2.腿部反射区：拇指推法、按法、揉法等。

　　3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

　　4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等

按摩降糖的方法:

降糖的方法有很多种，但你听说过吗？按摩也能够降血糖。

　　1、推任脉

　　按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴（位于肚脐下方一横掌处）用力推擦2分钟左右。

　　2、横推腹

　　按摩方法：用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回远处，按摩3分钟左右。

　　3、抱颤腹部

　　按摩方法：双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴（位于肚脐两侧的一个横掌处）上，双手小拇指按在关元穴上（位于肚脐下方四个手指处），双手手指抵住中脘穴（位于肚脐上方一横掌处），位置找好后，轻轻下压腹部5分钟左右。

　　4、点揉中脘穴

　　按摩方法：用拇指点揉中脘穴（位于肚脐上房一横掌处），约1分钟左右。

　　5、点揉气海穴

　　按摩方法：用拇指点揉气海穴（位于肚脐下方两个手指处），约1分钟左右。

　　6、点揉天枢纽穴

　　按摩方法：用拇指点揉双侧天枢穴（位于肚脐两旁两个手指处），各约1分钟左右。

　　7、擦揉脚踝内侧

　　按摩方法：用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。

　　8、擦肾俞

　　按摩方法：肾俞的位置在两侧腰眼附近，用双手虎口自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。

按摩预防糖尿病的方法:

　　1、抱颤腹部

　　先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴（位于肚脐两侧一个横掌处）上；小指放在关元穴（位于肚脐下四个手指处）上；大拇指放在中脘穴（位于肚脐上方一横掌处）上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。

　　2、紧叩左季肋部

　　范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

　　3、毛巾擦背

　　准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。

　　4、按摩三阴交

　　坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。

　　这一系列共有4个动作，每次大约需要用12分钟~15分钟，如果条件允许，每天做两次为最佳。

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　　●按摩为何能降糖？

　　按摩可以增加胰岛素的分泌，通过按摩加速糖的利用，使糖的吸收降低，并调整中枢系统，使糖尿病的代谢区域正常及改善微循环，从而预防并发症的发生。

　　●自我按摩注意啥？

　　要想自我按摩，除了穴位准确以外，还要锻炼手指，让手指更有劲一点，这样点穴时可以达到一定的力度。为了便于血脉的畅通，房间最好保持在二十五六摄氏度。为了达到更好的效果，有时还需要一些工具，比如说毛巾、按摩锤等。