发育早≠性早熟
性早熟是指在血液循环中,由于雌激素和雄激素的作用,儿童在10周岁之前就出现了第二性征的发育——即女孩8岁前出现乳房增大,9岁前阴毛腋毛长出,10岁前月经来潮和*增大,超出正常发育水平;男孩在10岁以前出现睾丸突然增大,突增,喉结突出,声音低沉,腋毛生长,汗腺和皮脂腺增大,并可能出现第一次射精现象。
吃这些食物导致儿童性早熟
1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出,越是大补类的药膳,越易改变孩子正常的内分泌环境,造成其身心发展不平衡。
3、反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给幼儿食用。
5、某些儿童口服液
针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液,相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实,其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时,反而不见长了。
避免性早熟
选饮料:现榨的果汁最好,也可选择100%纯果汁
其实儿童喝饮料应当适量,比如8岁左右的儿童,每天喝200毫升到300毫升的饮料是没有危害的。但是如果超出这个量,把饮料当水喝,肯定会危害到孩子的健康。
在饮料的选择方面,张主任建议家长:最好给孩子喝一些现榨的果汁,因为它是纯天然的,不含任何食品添加剂,但前提是一定要先将水果洗干净。也可以选择一些含添加剂少的纯果汁饮料,尽量避免让孩子喝碳酸类、含咖啡因类、含功能性作用的饮料。张主任说,其实孩子的最好饮料就是白开水和适量的矿泉水。
不能随意让孩子吃补品
夏天家长应注意保持孩子饮食的均衡,主食与副食相搭配,粗粮与精致粉相搭配,多吃蔬菜水果,注意补充蛋白质。如果出汗过多要多喝些淡盐水补充水分。
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