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发现天祥 发现自己

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A Place You Can Find Yourself


从外在看内在,从别人看自己。透过别人,才能认识真正的自己。


每个人从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正的自己。


在发掘对方的过程中,不知不觉也是在发掘自己。去了解别人的感觉、想法,也会更加了解自己,相互成为对方的镜子。比如,如果觉得伴侣对自己失去了热情,很可能是因为你也对他失去了热情,就像一位婚姻专家曾说过的:“如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟的是我这个人很乏味。”


事实上,那些令你厌恶的人是在帮助你,帮你了解自己,让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密,就越容易产生厌恶的原因,因为他让你看到了自己的真面目。别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方。



自己是什么样的人,就会认为别人是什么样。自己不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。


一个品德不好的人,就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人,也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人,就会把别人的任何举动都“想歪”,因为自己就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人,自然而然地,也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人,往往是令人讨厌的人;喜欢挑人毛病的人,其实自己才最有毛病;喜欢说三道四的人,其实自己才最不三不四。


如果自己很爱发脾气,你就会认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的,而是你会投射,你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事,因为你有太多的怒气,所以即使是一点小事也能引燃怒火。


同样,别人对你说什么,也反映了他们是谁以及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己感到不满,甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。


当你内心走向良善时,你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。


如果你对一颗长满苹果的树丢石头,掉下来的就只会是苹果,不管谁丢都一样。一个真正良善的人,不管你对他怎么样,他显现出来的只会是平和、良善,因为他就是那样的人。



你内在是什么,就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么,就会对内排斥什么。


一般而言,那些我们相处愉快的人,正是反映了我们喜欢且接受的内在自我;而那些我们不喜欢的人,则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。


教双方和谐相处,不如教人们让自己内心和谐,那样双方自然会和谐;教人们如何增进彼此感情,还不如教他们增进自我成长,那样彼此关系自然会成长。


要如何改善关系?厚氏总认为:“首先要从自身找原因,你要深入内在,除非你内在的问题先解决,否则你不但无法改善,而且可能会制造更多的问题。”一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到疏解,否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟别人比较,否则就不可能停止嫉妒。


每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。如果你无法信任自己,就很难信任别人;如果你无法尊重自己,就很难尊重别人;如果你无法肯定自己,就很难肯定别人;如果你不能照亮自己,就不可能照亮别人。


当伴侣们没有了爱而彼此伤害,要如何努力再爱对方很难做到,这时候最好先学会爱自己,因为伤害对方其实就是伤害自己。


其实与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突,那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感在挣扎,那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题,就是我们内在的问题。



约束别人,自己也会被约束。越恨就越束缚,越爱就越自由。


当你掌控别人时,你同时也被掌控;如果你绑住别人,别人也会绑住你。当你控制别人,不准他们做这做那,如果他们不照你说的话去做呢?你会怎么样?你会不高兴,你的喜怒哀乐是由别人来决定,你认为他们是被你掌控吗?不,其实你才是被掌控的。


如果人们不断在记忆中反刍旧伤痛,就是给了最初导致伤痛的人和事进一步再伤害你的力量。这就是为什么当你怨恨别人时,表示某种程度上,你也在怨恨自己。


要怎样彻底消灭敌人?把敌人变成你的朋友!


你会发现,那些最难得到原谅的人,正是你最需要原谅的人;最难放手的人,正是你最需要放手的人。


如果自己很排斥,它恰恰就是自己必须学习的课题。如果自己很欣赏,它就可以蜕变成爱。


无论是老板、同事、部下、朋友、同学,还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹、情人,这些人拥有自己所不喜欢的个性、想法和行为,往往都是你需要学习的部分。他们会显露你的阴影,会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。


当有人指出你的错误时,你很气那个人,但这是他的错吗?不,他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。


你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火,因为那是你连想都不会想做的事。但是,如果你太太说你旅游出差是想借机去“偷腥”,你可能就会辩驳,甚至发火。为什么?


因为这种事有可能发生,或曾经甚至已经发生了。没错,一般而言,越接近事实的指控,你越有可能起而辩护和发火。


所以,以后当别人指责自己的时候,不要再像以前一样,立刻去攻击或反击,要开始反问自己,因为他们说的很可能是真的。如果不是真的,你又何必那么“当真”,对吗?



人们常说天赐良缘,什么是良缘?你身边最亲近的人,都是与你“姻缘”最深的人,他们之所以会安排在你身边,都是“有原因”的。因此,不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们,因为他们都是“天赐的良缘”,你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。


爱是什么?爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人和事物,那是因为你一直在排斥,所以他们才会一再出现,你必须学会生活的艺术──将它们蜕变成爱。


去爱一个喜欢你的人,没有什么了不起的。去爱一个爱你的人,你什么分数也得不到。


去爱一个你不喜欢的人,你一定会在生命中学到一些东西。去爱一个无缘无故责备你的人,你就学到了生命的艺术。


概言之,针对那些你心目中的负能量,你若放下,你便强大。


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