一，什么是高血脂症？
高脂血症简单地说,就是血中胆固醇或三酰甘油(旧称甘油三酯”)的任何一种或两种比正常值高的情况。正常人血中胆固醇浓度应该低于5.20毫摩尔/升(470毫克分升)三酰甘油应低于1.70毫摩尔/升(150毫克/分升)。比如,如果血中胆固醇浓度为220毫克/分升,甘油三酯为120毫克分升,则称为“高胆固醇血症”;血中胆固醇浓度为230毫克分升,甘油三酯为280毫克/分升,则称为“混合型高脂血症”。以上任何一种情况,统称为“高脂血症”。
高脂血症按病因可分为“原发性”和“继发性”两大类。原发性高脂血症和遗传有关,包括常见型(多基因型)高胆固醇血症、家族型混合型血脂异常。继发性高脂血症,则以酒精滥用或肥胖引起的高三酰甘油血症较为普遍。其他如甲状腺功能减退或肾病综合征所引起的高胆固醇血症,也是典型的继发性高脂血症。,
二，那么得了高血脂对健康有哪些危害呢？
1，血脂升高增加了血液的黏度
血液的黏稠度越大,血液的流体动力情况越差,组织细胞的血液供应将直接受到影响组织细胞的氧气和营养物质得不到足够的供应,就有可能出现退行性改变,在此基础上组织细胞会逐渐发生衰老。心脑血管退行性改变以及硬化是心脑血管病变的病理基础。
2，血脂升离能导致微循环障碍
血脂升高的情况下,微循环会发生一系列的异常改变,如微循环中的血流变慢,毛细血管迂曲、扭转、僵硬、狭窄,甚至可出现血流中断,更有甚者毛细血管可出现微血栓。与此同时,红细胞的变形能力也发生了改变,以致红细胞不能利地通过较小的毛细血管使氧气在组织中的利用受到影响。总之，就是危害性非常大。
3，大蒜和黄花月见草油一起吃能有效降低血脂
大蒜中造成口臭的物质—蒜素,正是对人体健康十分有益的物质。关于大蒜对人体健康的研究相当多,分析它在心脑血管疾病上的作用,主要有降低血胆固醇松弛血管降低血压等。此外,蒜素具有强大的抗血栓活性。大蒜中至少有6种成分可抑制胆固醇在肝脏内合成,并能升高高密度脂蛋白。每日吃三瓣生大蒜,可使一些人的胆固醇下降10%--15%。大蒜也是天然的抗氧化剂,可以消除体内的自由基,有保护心脑血管的作用。
大蒜这么好,该怎么吃呢?很多人习惯把大蒜剁碎拌凉菜吃。但是蒜素久置会氧化或遇高温都会失去作用,所以如果要吃岀健康,就得整颗大蒜咬碎吞服,才能使蒜素释放出来面不被破坏。黄花月见草一直被认为具有止痛的神秘疗效,现代科技揭开了黄花月见草油的神秘面纱,证实其中的伽马亚麻油酸的确对人的生理有帮助。
黄花月见草油主要是来自月见草种子,经过低温榨出来的天然的油脂呈淡黄色,含有约90%的不饱和脂肪酸,其中含量最多的是约70%的亚麻油酸。研究指出,伽马亚麻油酸具有抗炎作用、调节内分泌和增强免疫功能。常用来治疗免疫功能低下、自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等)、经前期综合征(特别是经前乳房胀痛)。能降低低凝血反应、预防血栓形成作用,对老年人常患的心脑血管疾病具有防治作用。
黄花月见草油多与植物甾醇成分结合，能起到双重降血脂的作用。因此社会上的多半会添加少量植物甾醇,降脂效果明显。大蒜和黄花月见草油都是对预防心脑血管疾患,降低血脂十分有效的天然物品。
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