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工作10年却依旧平庸,你要走出4大误区!

2017-09-27

当看到别人的成功和优秀时,有的人把那归结于天赋,于是他们放弃了;有的人看到了优秀背后的练习,他们坚持去做了便有了走向优秀的可能。而那些强调天赋的人则忽略了一点,很多时候被标榜的天赋其实不过是潜在练习的结果。

生活中、学校里、职场上,总是有那么些人,优秀得让人无法忽视。

为什么他们能脱颖而出,而你还是小透明呢?决定一个人是平庸还是卓越的关键因素到底是什么?

1.高估天赋的作用,是一件很危险的事

是因为天赋吗?

人们喜欢把一个人的成功简单归结为天赋:

“哇,掌握了多门语言,肯定是有语言天赋”

“那些能拿到奥运冠军的人,一定有过人的运动天赋”

“他能成为世界著名的钢琴家,是因为他从小就展露出音乐天分”

……

曾创造三分篮历史记录的NBA著名球员雷·阿伦,听到别人把他的成就归结为天赋时,非常生气:“不要低估我每天付出的巨大努力,不是一天两天而是每一天。问一问我曾经的队友,哪个人在训练投篮时最刻苦,他们的回答一定是我”。

没什么天才,天才不过是训练的产物。

我们在中学课本里都学过一篇课文叫《伤仲永》 ,仲永五岁就能指物做诗,而且文理可观。可是他没有继续练习,而是被父亲带着四处表演赚钱,因为猎奇的人都想一睹神童风采。很可惜,如此早慧的孩子,到了十二三岁就泯然众人了。

高估天赋的作用,不管是对于被认定为有天赋的孩子,还是被认定为没天赋的孩子,都可能是一种伤害。

被人们认定为有天赋的孩子,他很可能会误以为自己取得的成绩是靠天赋获得的,当他认为自己可以凭借天赋毫不费力成功时,他就不愿意付出辛苦努力了。他开始迷恋捷径,不再脚踏实地,最终可能毁在这件事上。

读书的时候,班上总有一两个似乎特别聪明的孩子,他们好像不需要怎么努力就可以拿到好成绩,老师家长夸,班上同学羡慕,他们也沾沾自喜。他们在低年级的时候,还可以靠抖机灵、吃老本蒙混过关,到了高年级功课有难度的时候,他们就落入中下游了。所以有教育专家告诫家长,可以夸奖孩子努力,但要慎重夸奖孩子聪明。

高估天赋的作用,还会促使很多人过早放弃。

足够长的练习时间和正确的练习方法足以把每个人从新手变成大师。努力一段时间后没有得到预期的结果,很可能是因为练习的时间不够长,练习的方法不够科学,但高估天赋作用的人,往往以没天赋为由放弃努力。

这就是高估天赋作用的破坏力。

2.比意志力不足更可怕的是动机不足

现在我们知道了:足够长的练习时间和正确的练习方法足以把每个人从新手变成大师。

可是不管在哪个领域,日复一日的训练都是枯燥的,是不是只有那些意志力超强的人才能坚持下来,顺利地从新手变成大师呢?

有些是来自内心的渴望,真正持久的动机都来自内心。

比如我写作,在做公众号之前,除了工作需要的新闻报道,我的写作只有日记这种不公开的写作。因为把心中所思所想诉诸笔端,对我来说是一件有快感的事情,这是我写作最大的动机。

我长期阅读,长期写作,读书的时候也一直是用功的学生,别人依据我的这些表现,赞我意志力过人,其实我不靠意志力,我靠的是内心强烈的动机,是好奇心、求知欲,是思考的乐趣以及把思考所得变成文字的欲望。

保持动机的秘诀,就是意义感。无论做什么事情,做之前,想清楚做这件事的意义,你做这件事的理由。如果一件事能有多重动机、多重理由,那就更好了。如果单独一个人动机不足,那就加入一个能促进共同进步的团体。

别被意志力给骗了,大多数把一件事做到极致的人,靠的不是意志力,而是强大的动机。

请记住,比意志力不足更可怕的是,动机不足。

3.对自己停止成长的那个节点,保持警惕

有没有发现,我们学习任何一项技能时,很大程度是都遵循相同的模式?首先,一般性地了解我们想做些什么,从老师、教练、书籍或其他渠道获得一些指导,然后开始练习,直到我们达到可接受的水平,接下来让这种技能变成自动地、自然而然的。

我们来想象一下,一个普通人学习网球的过程。

也许是看到朋友们玩网球很有趣,他也想加入,所以决定开始学习打网球。他买了装备,可是他连怎么握拍都不知道,所以他报了付费课程或请某位朋友教授基本知识,学习完再练习,练习完再继续学习,他不断地提高自己的网球技能。

终于,他和朋友们打球时能做到有输有赢了。虽然对自己打球的技术还没有完全满意,比如带旋转的球总是接不住,但是他已经可以自动化地完成击球、接球的所有动作,已经能够享受地在球场上挥汗如雨了。他不再有动机寻求进步了,在之后的十年里,他一直是这种“还行”的网球水平。

生活中,很多事情像打网球一样,只需要我们达到中等水平、能胜任就可以了。比如做菜、开车、唱歌等等。

可是如果什么事情都只要求自己达到“可接受水平”即可,那就注定只能是一个平庸的人。

参加工作入职的前三个月,一个人的进步是最快的。可是一旦过了试用期考核,能力达到了岗位要求,并且可以比较得心应手地处理工作,大多数人的成长就停滞了。

职场里,如果你留心观察过自己的同事,你会发现特别差劲的不多,因为太差劲的留不下来,特别优秀的也不多,因为特别优秀的在一个岗位不会留太久。

大部分是平庸的,他们的能力刚好能够胜任手头上的工作,但不会超出预期,他们拿着虽然不是特别多但是自己还可以接受的薪资,就这样一直平庸下去了。

一个人的能力发育总是会遇到瓶颈期。瓶颈期的特点就是,似乎看起来你不可能再取得任何进步,或者你不知道该做些什么才能提高水平。

平庸的人,就是遇到瓶颈期就以为自己已经到了天花板的人,是安于“可接受水平”的人,是更早放弃成长的人。

而杰出的人,是所图更大的人,是永远对现状不满意的人,是始终相信还可以更好、还可以继续精进的人,是对自己停止成长的节点十分警惕的人,是把优秀当成一种习惯的人。

请对自己停止成长的那个节点,保持警惕。

4.无差别重复一万个小时,一样不会变高手

一万小时天才定律对在哪儿呢?

那就是指出:在许多需要人类付出艰辛努力的领域,要想成为世界上出类拔萃的顶尖人物必须经历多年的练习。

一万小时天才定律又错在哪儿呢?

首先,不同专业领域的技能,习得时间与练习时间并不存在一个1万小时的最低阙值。

例如,优秀专业演员的专业技能习得往往是3500小时,而记忆专家技能的习得也不需要1万小时,只需要数百小时。而根据另一个心理学家海耶斯的研究,一个作曲家从学习音乐到写出优秀作品,平均需要20年的时间,一般不止1万小时。

糟糕的是,很多读者把一万小时理论理解为一种承诺,也就是说,在任何一个领域,只要做到一万小时的练习,几乎人人都能成为该领域的专家。

这引出了一万小时理论的第二个问题,并非凑够足够长的练习时间就可以专家,这里的练习绝不是一般的练习或无差别的重复,而是刻意练习。你如果无差别重复一万小时,也不会变成高手。只有刻意的练习,才能带来精进。

什么是刻意练习呢?终于讲到了最核心的概念。

刻意练习有以下特点:

首先,刻意练习具有定义明确的特定目标。

拿阅读来说,如果对自己没有阅读量的要求,兴之所至想起来就看几页,没想起来就不看,你会发现不知不觉半年时间过去了,却没能读完一本完整的书。你必须列出具体书目并规定阅读进度和目标,才能有进展。

其次,刻意练习是专注的。

小时候在早读课背课文,如果不走心,就算嘴巴不停重复地念,念上几十遍也依然不会背。不管什么练习,如果不够专注,练习成果必然大打折扣。

第三,刻意练习包含反馈。

你必须知道某件事情自己做得对不对,如果不对,你到底哪里错了?只有这样,你才能搞清楚你在哪些方面还需要提高,或者你离实现目标还有多远?没有反馈的练习,就如一个人摸黑走陌生的道路一般。

这种反馈有时候是自己给自己提出的,比如练习舞蹈的时候对着镜子,就可以清楚地看到自己的动作是否到位,练字的时候,比对字帖,就可以看出自己的字和好看的字差距在哪儿?

有时候由有经验的导师来帮你指出,比如英语口语练习,由外教帮你矫正口音。

对于容易出错或特别不擅长的部分,可以单独挑出来重点练习并攻克。

第四,刻意练习需要走出舒适区。

如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。业余钢琴爱好者在十几岁的时候就开始上钢琴课,等到30年过去了,他还在以完全相同的方式弹奏这同样的歌曲。看起来,他早已累积了好几个一万小时的练习时间,但却没有弹得更好。

那些以嘟嘴、瞪眼、冷漠脸等相同的方式,演绎雷同角色的演员,虽然作品多到霸屏,但依然是个烂演员,也是一样的道理。

第五,刻意练习需要优劣分明的评价标准。

我们必须清楚地知道杰出的人是什么样子的,他们能做到什么程度?他们又是如何与刚进入该领域的新手明显区分开来的?

有了优劣分明的评价标准,你才知道练习该往什么方向发展。

最后,刻意练习需要行之有效的练习方法。

正确的练习方法是帮助我们达到目标的路径。

简单来说,刻意练习可以概括为六个字:专注、反馈、修正。

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