5款古代滋补养生茶方

来自：天下养生网食疗专刊

1、返老还童茶

【配方】槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克

【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

2、人参茶

【配方】茶叶15克，五味子20克，人参10克，龙眼肉30克。

【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。

【功效】健脑强身，补中益气。

3、党参红枣茶

【配方】党参20克，红枣10～20枚，茶叶3克。

【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。

【功效】补脾和胃，益气上津。适用于体虚，病后饮食减少，大便稀溏，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃燥。

4、芝庶茶

【配方】茶叶5克，白芝麻30克，

【用法】芝麻焙黄、压碎，用茶水冲服，每日清晨服1剂。

【功效】滋补强身，补血润肠。

5、酥油茶

【配方】酥油(即奶油，系从鲜乳提炼而成)150克，砖茶、精盐适量，牛奶1杯。

【用法】先用酥油100克，精盐5克，与牛奶一起倒入干净的茶桶内。再倒入约1～2公斤熬好的茶水；然后用洁净的细木棍上下抽打5分钟：再放入50克酥油，再抽打2分钟；打好后，倒入茶壶内加热1分钟左右(不可煮沸，沸则茶油分离，不好喝)即可。不拘时服。

【功效】滋阴补气，健脾提神。运用于病后、产后及各种虚弱之人，可增强体质，增进食欲，加快康复。