心中拥有真爱，是人世间的极致状态。当你找到真爱时，它会放大生命中的所有美好；它就像最完美的友情加上熊熊燃烧的火焰。真爱异常珍贵，遇到它，需要运气和努力；维系它，则需要心思和技巧。
如果你恋爱了，我可以跟你分享一些爱情保鲜与加温的方法。如果你还没遇到爱，或许已经爱过、失去过，甚至根本不懂爱情，那么我们可以从下文开始学习寻找。
丢弃不切实际的梦想，帮助自己寻找真爱
“白马王子终有一天会来到我面前！”这句话的浪漫指数极高，梦想成真的概率却不高。原因是：（1）王子们不经常出现；（2）即便出现，他们也是一群自以为是的家伙，估计你也不会太喜欢；（3）王子们在“很久很久以前，在一个很远很远的地方”，而你在现代，你在这里！
所以，你是停在原地等待白马王子出现，还是走出去主动寻找呢？我知道，这道选择题可能会吓坏不少女孩。但是，答案的确是后者。
我把接下来的内容分为两部分，首先是我写给男士们的话；接着是我太太克里斯汀写给女士们的忠告。
给男士的建议
如果你正在寻找真爱，请遵守以下准则。
健美塑身。歌手奥莉维亚·纽顿-约翰（Olivia Newton-John）说得对，“爱的把手”（实际上是腰间赘肉）并不能帮你获得爱情。
不要花太多时间在打扮上。女人无法忍受出门前比自己花更多时间打扮的男人。
擦亮鞋子，修剪指甲、保持牙齿清洁。
不要擦拭味道太浓的古龙香水。无论广告如何宣传，说女人是多么喜欢这种香气浓郁，你都不要相信。
主动一些。女孩儿喜欢自信主动的男生。但是，过犹不及，当自信变成自负，就会引起女性的反感。
别太在意“被拒绝”。除非你极为幸运，否则你一定会在寻找真爱的途中遭遇无数冷漠和回绝。
浪漫一点儿。但是别在初次见面，或是她的朋友在场时制造浪漫——浪漫也需要真实。
不要为了顺从她而同意她的所有说法。
彬彬有礼。
无论你的故事多么妙趣横生，也不要只谈论自己。
多听听对方的经历。对她的故事表现出真挚的关注。
给女士的建议
保持身材。这不但可以使你看起来更美，你自己也会感觉更好。
不要吸烟。吸烟一点儿也不性感，而且对健康不利，还会带有难闻的气味。别忘了，它还会造成橘皮组织。
让朋友帮你介绍相亲对象。老实讲，朋友介绍的对象并不总像你想象中的那么糟糕。
不要以“我在寻找未来丈夫”的姿态谈恋爱。除非你想把方圆50英里之内的男士全部吓跑。
时常微笑。男人认为微笑具有不可抵挡的魅力。但一定要真心地微笑，否则会变得傻兮兮的。
不要以为男人知道一切。有时他们根本一点儿主意都没有，他们需要你们的引导。
要注意人身安全。
别迟到。偶尔迟到5～10分钟无妨，迟到太久会显得很没礼貌。
哦，要等一下，首先你需要遇到一位异性，然后才能研究他/她的想法。
邂逅生命中的真爱
你祈求上苍让你早日遇到真爱。如果你在电视机前祈福，那么这愿望恐怕永远无法实现；但是在电脑前许愿，却可能梦想成真。知道吗？美国2009年注册结婚的人中，有1/6是在互联网上相识的。在过去几年里，网上相亲发展得相当迅速。
利用网络相亲的人，大多都真心想遇到自己的另外一半。而那些经常出现在酒吧、俱乐部和派对中的人却不尽然。在这些场合下，你需要跳舞、搭讪、试探地询问对方是否也在寻觅爱情，费时费力。
如果你喜欢足不出户，却又希望轻松自在地遇到某人，那为何不放下偏见，勇敢地尝试一下网上交友呢？
如果你不得不走出去，在现实世界中与陌生人会面，一切又会怎样呢？有人会马上变得犹豫不决。不停地担心：如果我被拒绝怎么办？要是约会失败了呢？假如我是房间里长相最丑的人呢？要是全场只有我一个单身汉，该怎么办？
好了，请你丢弃所有担忧。想一想，一定会有很多单身人士到场；大家会觉得你很漂亮；你可能会遇到适合的约会对象；也许会遇到真正的爱情。
我有个男性朋友，他走进任何聚会的场合，都带着一分自信：坚信在场的每位女士都会觉得自己很有魅力。我的祖母常说我这个朋友“其貌不扬”。但是他总能获得几位女性的青睐。即使他被拒绝，他也会保持礼貌和微笑，默默地鼓励自己继续寻找。
培育新爱
好，现在你已经克服了最大障碍，遇到了某个人。你们互有好感，愿意对方陪伴。但是，这就是爱吗？
在一次专访中，主持人让我定义“爱”。我的描述是：“当对方走进来的一瞬间，你会怦然心动。”如果你在婚后20年仍对爱人感到怦然心动，那么你一定解开了爱的谜题，懂得了爱的真谛。
爱情的圆满结局，不能只靠运气。
每段恋爱关系都有三个层级。一旦过了热恋阶段（热恋阶段总会结束的），你们就需要升级为第三个层级。
层级1：我能从这段恋爱中获得什么？相识之初，双方都会有这种想法，无可厚非。如果你一直这么想，你们的关系恐怕无法继续发展下去。
层级2：如果你能为我做点儿事情，我就可以为你付出一些。这是一种条件交换，讨价还价的想法。很多恋爱都在此止步。很多人对此非常赞同，因为它可以赋予我们一定的确定性，以及对感情的安全感。比如，你的男朋友可以在周二晚上和他的朋友一起出去，前提必须是你可以在周四跟自己的朋友小聚。这样一来，双方才能感到心理平衡。
层级3：你的需要即是我的需要。这是恋爱关系发展的极致状态。你们会把对方的需要视为一切，无怨无悔地付出，不求回报。当然，达到这个层次并非易事，保持这种状态则更为困难。但是，爱的回报是非常丰厚的。
要想达到第三个层级，双方就必须相互具备绝对的信任与奉献精神。而且关键的一点是，双方必须都处在这个层级。如果一方已经达到第三层级，而另外一方却停留在第一层级，你能想象这种恋爱是怎样的状态吗？
乐意倾听
这是给男生的建议。爱人今天工作很不顺利，你们下班回家后，她准备向你倾诉一天的坎坷经历。
她正在绘声绘色地还原那糟糕的一天，你边听边想，你已经找到问题的症结，知道她错在哪里，你可以帮她摆脱困境。于是，你拿出男性的“理性与智慧”，打断她的描述，说：“你应该这么做……”你坚信自己可以帮她解决问题，所以你滔滔不绝地讲解着你的方法，告诉她应该这样或那样，纠正这样或那样的问题。
后来，你才意识到，你说的话，她一句也没听进去。使用男性的视角对状况进行分析，在这里恐怕全无用处，毫无帮助。你只不过是想帮她一个忙，结果却可能是她伤心、你挫败。
具体场景可能是这样的。
男：亲爱的，今天过得怎么样？
女：还好，只不过……
男：只不过什么？
女：老板快把我逼疯了。他完全不把我放在眼里，把讨厌的活儿全都交给我做，还鸡蛋里挑骨头，没完没了。
男：（开始男性的理智分析）其实你知道可以做些什么来改善这种状况的。
女：我能做什么？他是老板呀！
男：瞎说！如果我是你，我会……
女：但是，你不是我！
男：我知道我不是你。如果我是你，我会让他适可而止，不要欺人太甚。但是，既然现在他已经认定你逆来顺受，你应该……
女：你不了解我的工作，也不知道我到底能做什么，不能做什么！
以上情景是情侣或夫妻之间常见的失败沟通，因为它触犯了男人与女人相处的第一条法则。
男人喜欢解决问题；而女人只需要被倾听。
每当我提及这个观点时，总有人会认为我有性别歧视倾向。如果是这样，非常抱歉。请你换个视角，把我的“歧视”遗忘。对于男士，我的建议是这样的：当女士描述自己所遇到的难题时，不要以为她们在向你寻求解决办法。通常来说，如果女人需要解决问题，她们会自己想办法，或者直接询问你的意见。
同理，如果你是女人，当你和男士讲话时，别以为他们在认真倾听（除非你跟他们描述足球比赛的全过程）。上帝很狡猾，在创造男人和女人大脑的时候，故意设计了不一样的参数。
现在，运用刚刚获得的知识和建议，把刚才的场景重新演绎一遍。
男：亲爱的，今天过得怎么样？
女：还好，只不过……
男：只不过什么？
女：老板快把我逼疯了。他完全不把我放在眼里，把讨厌的活儿全都交给我做，还鸡蛋里挑骨头，没完没了。
男：接着说，我想多听听细节。
女：哦，也许我误解了他，感觉他太针对我了。但是，在过去的一个星期里，他有好几次都让我觉得自己像个二等公民。
男：是吗？再多告诉我一些。
女：唉，也没什么。我只是抱怨、发泄一下而已。
男：我知道。我愿意听你说。多给我讲讲吧。
女：嗯，周二那天……
看懂上面的对话了吗？非常好！
现在为女士们提供建议。
当你的他下班回家时，先让他在“山洞”（即客厅）里看一会儿新闻或体育节目，任何形式的理智或情感的对话最好都要等到大约半个小时后再进行。
就是这么简单。男人也就是这么简单。
男性与女性在众多方面存在巨大差异。同样一个差异，可能前一秒还让你们如胶似漆，而下一秒就演变成冷战的导火索。认识差异，并强化其正面力量，减少差异带来的分歧与斗争，这才是恋爱成功的法宝。
爱情永驻
我和太太相爱差不多大半辈子了。现在我44岁，一切还是那么美好。
我发现，让关系融洽或紧张的都是一些小事。这些小事可以体现你对对方的尊敬、关怀和爱，小事才是关键。把小事做对，就可以为爱情铸造坚实的基础。
以下是我们夫妇经常为对方做的一些小事——希望这些可以激发你的创造力，发明自己的方法，利用身边小事让对方知道她/他在你心里是多么重要。
挤牙膏：每晚睡前，无论谁先进卧室，都会把两个人的牙刷挤好牙膏。我已经不记得我们从何时开始、为何这么做了。但是这个举动很简单、很贴心。
老式短信：互留“爱的便签”已不是什么新鲜玩意儿了。然而由于手机短信的普及，恋人们已经很少互写便签了。收到对方短信的确温馨，如果偶尔在抽屉里能看到一张写满甜蜜的字条，则更是弥足珍贵。
冰雪消融：妻子为我做的事情中，最令我感动的是，她会在冬日清晨提前把车子发动起来，帮我清除车上的霜冻。能坐在温暖的车子里，看到毫无积雪或冰霜的前挡风玻璃，那种感觉好贴心。当我特别着急出门时，就更会对妻子的帮忙感激不已。
赞美对方：越是亲近的人，就越容易被我们挑剔。换个角度，尝试每天都在对方身上找到值得赞美的优点。如果优点很不容易找到，那么就需要你更加努力地寻找。
自制音乐专辑：为爱人制作一张你亲自甄选的音乐光盘，非常简单。使用iTunes软件或者其他音乐播放器，只需创建一个新的播放列表，然后点击“刻录”就大功告成了。当然，你还可以添加更多创意，比如在CD目录旁写下你选择每一首歌的原因和心情。
说“我爱你”：这句话听多少遍才会厌倦？没错，听再多也不会腻。如果你今天还没对爱人说出这句话，那么现在就去告诉对方“我爱你”吧。
这些小事只是个出发点。找到真爱，是人生最美好的经历。说不定，如果恋爱进行顺利，双方相处融洽，你们会最终步入婚姻的殿堂，生儿育女，开始幸福的家庭生活。（文章来源：《人生需要整理》）
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