锦炘说｜关于维生素，你不得不知的几个小秘密！

维生素，

ABCDEFG，

哦不对，

ABCDEFK，

这么多种，

你了解多少呢？

来看锦炘的分析，

直接上图！

知道了维生素的作用，

日常的膳食平衡也是很重要的，

还是那个金字塔，

点击可查看大图～

保持营养均衡，

就是保证好身体和好身材最好的秘方，

为什么这么说呢？

看看下图就知道喽：

还有这种操作？