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我们都知道中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等在中医理论指导下的这些治疗手段是老祖宗留下的宝。其中针灸可以说是享誉全球，因为最开始中医疗法向国外传播的时候，最先走出去，并被接受的就是针灸。
但是我们都知道针灸其实是针刺和艾灸的统称。针刺我们大家都知道，医生用毫针（古代用银针或者金针）刺入特定的穴位，取得一定的治疗效果。艾灸，顾名思义就是以艾草为燃烧媒介、对穴位进行加热的方法。但是为什么在普通百姓中艾灸传播比针刺广呢？
与针刺疗法不同，艾灸则非常适合向普通家庭推广。其优势如下：
1、中药和针刺的应用范围有限。很多人吃不了中药、怕针刺。这些人想要得到中医救治就需要另辟蹊径。而几乎所有人都能接受艾灸。
2、艾灸效果针对虚证、寒证以及虚寒导致的瘀和痛效果明显。而这些正是现代人多种疾病的主要证型。
3、艾灸的热力作用有两种扩散方式。一种是以热力中心点为原心圆形向外扩散，另一种是以热力中心点为中心沿经络扩散。因此，艾灸作用范围由点及面，不需要穴位定位十分准确，大大降低操作门槛。
4、艾灸工具不断改良，操作相对简单、安全可以在家操作。从最初的清艾条悬灸，到加入药物艾条雷火灸，到艾灸罐、艾灸盒、火龙灸。
关于艾灸，我会在后面安排专门的一期讲解。今天讲一个非常有特点的灸法，像中医很多不同学术思想一样，艾灸也有很多流派。今天讲得就是热敏灸。源自这本书——《热敏灸实用读本》。作者是江西中医药大学的灸学院院长——陈日新。江西中医药大学首席教授，主任中医师，博士生导师，全国中医药高校教学名师,热敏灸创始人，现任附属医院院长，江西热敏灸医院院长。
艾灸肯定是基于中医经络理论的一个疗法了。一说到经络，我们的第一反应就是穴位。不错。艾灸的操作点就是穴位。但是陈院长和他的团队在日常的艾灸工作中发现一些现象：
灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直到胸腹腔脏器。
灸热以施灸点为中心向周围扩散。
灸热从施灸点沿某一直线向远部传导。
施灸部位或远离部位出现酸、胀、重、压、痛、麻、冷等。当出现这样的现象时，患者迅速康复。比如灸风门穴，热胀感向肩部传导，多年的老肩痛竟然很快痊愈。灸阳陵泉穴时，热感向腰部传导，多年腰部困重感立即消除。
有人会说这和艾灸的灸感或者很多人说的排病反应很相似。其实陈院长的研究要更进一步。比如他们发现，这些都是在艾灸穴位的时发生的，所以就把这种现象总结为穴位的热敏化。
颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎等等20种疾病的患者与健康人对照，穴位热敏普查后发现，在疾病状态下，穴位发生热敏化（就是前面说的那6中现象，表面不热深层热等等）的概率高达70%，比健康人高10%，而疾病痊愈后，穴位热敏化的概率直接下降到10%。
热敏穴位与固定穴位和痛点的重合率不固定，有时一致，有时不一致，一致率不到50%。
穴位热敏分布和症候有相关性。比如痛经，热敏常发生在关元，过敏性鼻炎，热敏常发生在印堂。
艾灸热敏穴能激发经气传导（经络之气），其实质是在经络路线上发生了热敏化反应。
书中通过各种实验及临床总结，将27种常见病及15种保健诉求的热敏穴给出，并给出操作方法。虽然是一本稍显专业的艾灸书，但如果您稍加用心，就可以照书中方法自我操作。
我举两个书中介绍的疾病，作为热敏灸疗法的最好举例：
热敏穴探查：上印堂、太阳、风池、风府、大椎、至阳、腰阳关等穴位探查，如出现热敏反应就及时标记。
对流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，前额紧痛的风寒感冒，对上印堂温和灸（温和灸，就是拿着点燃的艾条悬在穴位上艾灸），可觉热感或重压感扩散至整个前额，这时候要灸至热敏感消失；继而对两侧太阳穴进行左右同时温和灸，可感觉热感扩散至两侧颞部（就是太阳穴周围），这时也要灸到热感消失。
对头项强痛的风寒感冒，进行大椎穴、风池穴围成的三角区域温和灸，可感觉热感透至深部并扩散至整个头项背部，这时要灸至热感消失。
对恶风、恶寒、发热、全身乏力的风寒感冒，分别按顺序对风府、大椎、至阳、腰阳关循着经络往返和接力灸（因为这几个穴位在人体后正中线上，组成督脉），振奋督脉阳气、祛风散寒，可感觉到热感从头项背部沿着督脉传导，灸到热感消失。
每天早晚各灸一次，1～2天痊愈。
原发性痛经是指从月经初潮开始，行经前、后或月经期间出现的痛经，而无生殖器官实质性病变。
热敏穴探查：关元、子宫、次髎、三阴交等穴位探查，如出现热敏反应就及时标记。
对关元、子宫（双侧对称）围成的三角区域进行温和灸，自觉热感透入腹部并扩散到整个腹部，艾灸到热敏感消失。
对双侧次髎穴温和灸，自觉热感透入腹腔并扩散到整个腰骶部或向下肢传导，灸至热感消失。
对双侧三阴交穴温和灸，部分感觉可直接传导到腹部，如果感觉不能上至腹部，再取一支点燃的艾条放置在感觉出现部位的近心端（就是心脏所在那侧）进行温和灸，依次接力使热感传导到腹部，最后将两支艾条分别在三阴交和腹部进行温和灸，灸到热感消失。
每次取两组上述穴位，每天一次，月经来之前3天开始灸，5天一疗程，灸3个月经周期即可。
江西中医药大学的艾灸在全国处于领先水平，我曾有幸到陈院长所在的科室参观过。不光是热敏灸的探索，他们对艾灸操作方法也进行了创新。比如，用一个大的夹子同时夹住3根艾条点燃进行温和灸，以增加艾灸的热力等等。真是大开眼界。
大量的临床实践表明，凡是人体腧穴发生热敏的病症，均是热敏灸疗法的适应症。在临床上对支气管哮喘、过敏性鼻炎、功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘、原发性痛经、慢性盆腔炎症、阳痿、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肌筋膜疼痛综合征及缺血性中风等常见病、疑难杂症有着独特的疗效。
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