打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
【图说】八个姿势,消除腰肌酸痛

1.站立前弯


2. 下犬式—冲刺式


3. 头触膝式


4. 坐立前曲式


5. 头碰膝前屈伸展式


6. 坐姿脊柱扭转


7. 腹股沟拉伸


8. 脚踝顶住膝盖

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
这8个姿势,让腰肌酸痛症状消失了~
8个姿势,腰肌酸痛症状消失了!!
图文教您盘腿打坐(含视频)
拍单人照片必备姿势,手机摄影用得上,简单好学易模仿
反点穴术之防点笑腰穴
【多图】好腰“养”出来,骨科专家这4个姿势比按摩还管用呢
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服