毒素藏于五脏的表现
一、当毒素藏于心脏
1.口舌容易溃疡生疮 。
2. 额头部位长青春痘。
3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。
4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。
二、当毒素藏于肝脏
1.指甲表面有凸起的稜线或指甲有凹陷的痕迹。
2.乳腺增生系，经前有明显的胀痛感。
3.情绪常常容易感觉抑郁。
4.经常性的偏头痛。
5.每个月都会发生经痛。
6.脸部两侧，会长青春痘。
三、当毒素藏于脾脏
1.脸部出现色斑。
2. 女性有白带过多的状况发生。
3. 脂肪容易堆积在体内，
4. 容易有口臭情况发生。
5. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。
四、当毒素藏于肺脏
1.皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。
2.常常有便秘情况发生。
3.比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感
五、当毒素藏于肾脏
1.女性月经量会减少、经期变短，经血颜色偏暗。
2.身体容易有水肿状况发生。
3.脸部下颌部位容易长青春痘。
4.常常感觉疲倦、四肢乏力。
促进身体排毒的13个秘笈
1、尽量摄取新鲜蔬果。
2、尽量多吃白肉(如鸡肉、鱼肉)，少吃红肉(如牛肉)。
3、食物尽量以少油、少糖和少盐的方式来烹煮。
4、尽量少吃精制的食物
5、每天尽量多喝水。
6、少用传统煎、煮、炒、炸的方式来煮菜，而是改以蒸、烫、清炒、凉拌等方式做菜。
7、市场买来的蔬果大多有喷洒农药，一定要用水清洗干净后再吃。
8、烹煮食物使用铁制、不锈钢或瓷制的厨具、餐具，不要使用铁氟龙、保丽龙或是不耐热的塑胶用品。
9、每天定时定量、适度做运动。
10、每天的生活作息要规律，同时也要睡饱。
11、尽量减少吃药、抽烟和喝酒的机率。
12、随时随地保持心情愉悦。
13、定期给身体排毒。酵素排毒法，通过摄入酵素即酶的方法，促进代谢，将体内囤积毒素排出，有效净化身体内环境。
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