中医教你如何对付老花眼？| 每天一个中医小知识

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老花眼是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一。而且老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。中医就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。如何对付老花眼呢？今天给大家介绍一个小妙招。

人的头上有个“不老穴”：承光穴，承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除眼部的不适。因此想要缓解老花眼，就要多拍打承光穴。

承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

做法：

1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏轻拍。

4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

坚持拍打“不老穴”，你会感觉眼睛渐有舒适感，长期坚持可改善老花眼。