【名医教你】按摩常用手法直观的动画视频演示：治疗颈椎病按摩手法

资料来源：网站网络编辑制作：《长庚书库》

【名医教你】

按摩常用手法直观的动画视频演示

治疗颈椎病按摩手法

一些按摩常用手法直观的动画演示

【推法】（直推；分推；旋推）

推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等说法。

1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。

3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

【运法】

用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。

【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法）

1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。

2．掌揉法

用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

3．鱼际揉法

仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

【按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。

【摩法】

摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。

1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。

2．掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。

3．旋摩法

用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。

【掐法】

掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。

【拿法】

拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。

【捏法】

捏法正位手势

捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1．捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。

2. 挤捏法用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。

【搓法】

用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同时作上下往返的移动，称为搓法。

【擦法】

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

【抹法】

用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移抹法。

【捻法】

用拇指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。

更多【健康长寿】精彩推荐如下：

[精]【民间秘方】《一擦灵》治疗皮肤病非常灵！

[精]【健康养生】你的寿命60%由你自己决定！

精]【民间偏方】牛更草治糖尿病，让血糖一降再降

[精]【民间偏方】这偏方很简单，专治癌症特效方！

[精]【气喘秘方】五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病

[精]【名医秘方】将血管壁清理干净效方，根治心脑血管病

[精]【民间偏方】石榴煎水喝，可以溶解各种结石

[精]【民间偏方】不花钱而疗效特好的治疗风湿秘方

[精]【民间偏方】治痔疮我有绝招------永不复发！

[精]【名医秘方】《降糖汤》贵州名医石恩骏治糖尿病方

[精]【民间秘方】秃顶脱发不用愁，姜片云南白药擦头

[精]【名医秘方】《糖立消胶囊》治糖尿病灵验效方

[精]【民间奇方】《敲打脚尖》每天10分钟就能变年轻

[精]【民间偏方】颈、肩、腰腿疼痛、风寒湿痹症膏药

[精]【民间美方】中药美白汉方美肌7大配方

[精]【名医秘方】根治胃病之奇方

[精]【民间偏方】治疗老年尿频的小偏方，很实用！

[精]【名医秘方】著名骨科专家林如高给我师秘方

[精]【祖传单方】棕树子草药降糖快速效方

[精]【民间偏方】民间特效药酒配方 “长寿方”

[精]【皇宫秘方】慈禧太后治疗失眠的特效良方

[精]【名医忠告】中老年必看：预防中风病新知识！

[精]【民间偏方】东北民间治疗风湿特效老偏方

[精]【祖传秘方】肝硬化: 百分之百治愈效方!

[精]【名医效方】女人防衰老按摩11抗衰老穴位养颜

[精]【民间偏方】无意发现减肥神方，想减肥MM有福了！

[精]【祖传秘方】五世秘而不宣的祖传珍藏秘方

[精]【日本秘方】2分钟不药而愈的手指按摩神奇秘术

[精]【民间秘方】女子耳垂揉一揉，皮肤如桃花粉羞羞

[精]【祖传秘方】河曲人的祖传秘方，5000元弄来的

[精]【民间偏方】麻油拌花椒治脱发很灵的偏方

[精]【名医秘方】治疗耳鸣特效方

[精]【民间偏方】一点猪油神奇消除咽炎！

[精]【民间偏方】胃病不可怕，小偏方解决它！

[精]【祖传秘方】治疗腰椎间盘突出祖传秘方（内部方）

[精]【民间偏方】小苏打洗脚治高血压10余年未犯

[精]【佛门秘方】治疗胃病和神经衰弱的秘方

][精]【佛门秘方】老人常服能长寿的中药配方 [精]【家传秘方】7-15天可治愈面瘫秘方

[精]【佛门秘方】治疗胃病见效如神的秘方

[精]【佛门秘方】根治一切骨科疾病的“洪真居士”方 [精]【民间偏方】治疗多种皮肤病的21个小偏方

[精]【名医忠告】神奇的抬脚功：药补不如食补，不如功补

[精]【民间神方】神奇痔疮偏方,包你能治好！

[精]【清朝名方】创伤特效散（又名贼方）屡试用均见奇效

[精]【名医秘方】木瓜麻黄治半身不遂

[精]【民间偏方】治疗血液黏稠度高的偏方

[精]【民间秘方】治疗各类癌症的秘方，已经治愈二百多人

[精]【名医明方】揪耳操让老人像小伙精力充沛

[精]【民间秘方】微博热传生子秘方：包生男

[精]【名医秘术】精确生男孩之六大秘术

[精]【祖传秘方】“白芷汤”贡献一出，痔疮就尽消无形

[精]【壮阳秘籍】活到152岁已不是梦想！

[精]【名医偏方】桑叶治盗汗、黄褐斑、减肥和养容

[精]【祖传秘方】专门治疗烧烫伤奇门秘方

[精]【名医效方】治疗血液三高偏方（血粘稠血脂高血糖高

[精]【民间偏方】敲打殷门穴：治疗腰背疼腰椎间盘突出

[精]【保健知识】7招做到人老腿不老

[精]【祖传验方】治疗小儿痄腮有特效

[精]【民间偏方】农村去找野芝麻，治好不孕抱娃娃！

[精]【民间偏方】痔疮又出新偏方，苦胆冰片齐疗伤

[精]【长寿秘方】三样中药让老人精神气爽！告别痴呆！

[精]【如皋寿方】晚吃萝卜早嚼姜，气走医生不开方

[精]【民间偏方】乳汁堵塞娃娃闹，丝瓜一根见成效

[精]【民间偏方】女子不孕不要愁，但愿此方解您忧

[精]【民间奇方】按摩几分钟：便秘变轻松！

[精]【医药宝典】密传神方：胃病痊愈！

[精]【民间偏方】金樱煮鸡蛋：遗尿不再犯！

[精]【民间偏方】多年哮喘气管炎最佳治疗方

[精]【民间偏方】独活煮鸡蛋治眩晕症方

[精]【祖传秘方】百岁老人传下的不孕方！

[精]【名医秘方】龙眼茶治近视的秘方，一千度降到两百度

[精]【民间偏方】根治瘊子的三个简单偏方

[精]【祖传秘方】准妈妈《生个健康宝宝》的妙方[精]【民间偏方】告诉准妈妈几个催奶的好方子！

[精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的美容民间偏方

[精]【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方[[精]【皇宫偏方】乾隆太医的延缓衰老美容民间偏方

[精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的治老年斑民间偏方

[精]【祖传秘方】肝硬化: 百分之百治愈效方!

[精]【名医秘方】治疗腰椎间盘突出特效方

[精]【祖传秘方】祖传绝招治疗痔疮，效果神奇！

[精]【民间秘方】白糖和蚯蚓治带状疱疹

[精]【民间偏方】绿豆大蒜熬粥治尿毒症特效方

[精]【祖传秘方】李家祖传治骨变形秘方

[精]【名医秘方】烦恼叫“青春豆”、解药叫“双甘露”

[精]【民间效方】灰指甲不可怕，陈醋对付它

[精]【唐时古方】半身不遂百治百效方

[精]【名医偏方】老人斑的天然靈丹

[精]【五世祖传】中医治糖尿病神效方

[精]【名医秘方】绿豆汤治好了30年牛皮顽癣！

[精]【民间秘方】皮肤细腻面若桃花美容方

[精]【民间秘方】根治晕车的秘方

[精]【中医公认】三个不老秘方：强身健体，实属难得！

[精]【民间秘方】千金不卖的鼻炎神方

[精]【民间秘方】非常有效的治鼻炎神方

[精]【名医秘方】温补肾阳方药：治疗前列腺增生症

[精]【减低血压】你愿意花几分钟做吗？真灵！

[精]【健康知识】让你活到100岁的饮食习惯

[精]男性养生：不可缺四味中药

[精]【健康养生】怎样延长男性寿命

[精]老人简便易学的“312”经络锻炼法

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。