腰椎病（腰痛）——偏方小方治百病

三七粉煎蛋除腰痛

坐车不慎摔痛了腰，朋友告诉我一偏方；去中药店购买三七100克，碾末，分成7份。每天早上煎一荷包蛋，其内撒上一份三七粉（勿撒盐）煎熟食用。每日一次，七日为一个疗程。数日后，我的腰部正常如初。

鸡蛋蒸胡椒治扭腰

民间采用鸡蛋蒸胡椒食疗法对腰肌劳损颇有疗效，具体用量与用法；用新鲜鸡蛋3~5个，白胡椒（按每周岁1粒计算，最多不超过50粒），五花肉50~150克，加入适量食盐，文火清蒸后食用。每晚进食1次，连续摄食3~5天。可散气祛痛，恢复运动功能。

摘自《医药养生保健报》

抑制腰痛

双手背后握拳，左手握住右手的食指，用两拳食指的骨节，按住腰脊椎的两侧，上下搓动81次以有发热感为好。辅以要，臂左右旋转左右摆动更为有效。

摘自《天津日报》

腐竹炒盐治腰腿疼

生完小孩后我落下了腰疼的毛病，后来外婆给了我一个偏方；腐竹炒盐，敷后效果不错，具体做法，取腐竹100克，均匀切成寸把长的小段，用温开水炮软，加食盐200克，生姜适量放入铁锅中翻炒，直到腐竹中的水分蒸干为止，然后迅速盛入自制的棉布口袋中扎紧口，哪里疼就敷哪里。

摘自《武汉晚报》

点“委中”活“板腰”

急性腰扭伤多为突然“闪”“扭”所致。患者俯卧，下腿伸直，委中穴在腘窝横纹中央处。患者用右手拇指在委中穴上用力点转一圈，患者大叫一声为好，连点两次，腰痛多可消失，活动灵活如常。若无效，要到医院外科检查治疗。

摘自《天津老年时报》

腰痛可识别

肾结石；突然发作的腰背痛后肋缘部绞痛，或刀割样疼痛，并向下腹、会阴部及大腿内侧放射，每次发作数分钟或几小时不等。

腰椎间盘突出症；弯腰或举重物时，椎间盘滑出，压迫周围神经而疼痛，这种腰痛剧烈难忍，从臀部向足部放射。行走咳嗽时会加剧疼痛。

腰肌劳损；以气候不适或劳累后出现腰背部持续酸痛为主要表现。

摘自《福州晚报》

治妇女腰痛单方

妇女分娩后，由于多种因素，有的妇女会落下后遗症—腰痛，往往四处求医而不得全治，给病人带来许多痛苦，这里介绍一个单方，不妨试试。兔子一支剁成快，杜仲四片，老酒半斤，加水放到锅里蒸（不放盐），熟后喝汤吃肉。一般吃三支兔子，既可好转。

摘自《福州晚报》