原文：“起居有常”——让生物钟正点运转
睡不着，睡不醒，起不来？可能是因为你的身体出了毛病
书语人间    阅306    转7
夜班效应——近五千基因不正常了
好了明理    阅48    转3
缩短寿命的正确方式，熬夜帮你达成愿望
败叶填溪水己冰    阅122    转4
时差是怎么回事？怎么倒时差比较不难受？
pgl147258    阅2296
什么是起居养生？
松柏林光139    阅5069    转125
经常上夜班要注意什么呀?
碧水蓝天    阅12966    转57
朗绿 丨2017年的诺贝尔奖和你的关系：作息规律、不要熬夜！
一文一得    阅155    转2
用餐时间学问大 吃得健康不发胖
安迪Ang    阅52    转2
生物钟与糖尿病
我爱你文摘    阅178    转2
最新研究确定''最佳入睡时间''段！睡太早或太晚，都有健康风险...
自由翱翔－zyax    阅14
【文献速递】是时候认真对待体内的“滴答声”了
飞行模式iwnl9o    阅60    转2
长期熬夜/夜班 吃夜宵 = 糖尿病养成计划！
中国健康管理    阅12
每天都在倒时差：蜘蛛的奇怪生物钟
lindan9997    阅165    转3
英国生物科学及睡眠专家研究发现 3天夜班，千种基因受影响
棋中王    阅134    转4
早睡早起是种病？
老农看天下    阅214    转2
睡不够的医护们，你中招了吗？
龙飞杜鹃窝    阅32    转2
睡眠问题，伴侣与家庭
雷克书屋    阅138    转2
医生为什么总是“睡不够”？
Yudaxia    阅53
译言
萍漂天涯525    阅63
第五天：睡眠问题、伴侣与家庭
kyle_子阳    阅48
了解一下怎么能睡得更香
进入丛林我是王    阅33
经常值夜班！你的睡眠负债该怎么还？
濮水新声    阅36    转2
昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍的临床管理
娃哈哈妙眠创业    阅252    转8
一觉睡了16个小时后，感觉更累了……
步行d天涯    阅834    转2
长期服用褪黑素会上瘾吗？要控制好服用剂量
国梁的图书馆    阅7
诺贝尔奖得主揭示人变笨、变丑原因，这份建议价值740万！
herngwu    阅71    转5
褪黑素、缺氧与失眠
Eric19721007    阅276    转6
关于生物钟的八个发现
零壹贰012    阅108    转4
终极夜猫子：想早起为啥那么难？
沫西z9k8n3mlr9    阅109    转4
手术“全麻”会影响健康吗？昼夜节律下的新答案...
木森moose    阅108    转4