番茄菠菜烘蛋番茄菠菜烘蛋。1袋菠菜。1罐头番茄。菠菜焯水，控干水分之后将其分成4份并盛入4个小耐热盘中。将番茄和辣椒混合调味，盛入装有菠菜的盘中。在菜泥...

翟波    阅137    转2

春天必吃的菠菜鸡蛋糕，从此爱上菠菜。鸡蛋3个、菠菜3根、食盐、鸡精、白糖少许.3、菠菜洗干净后沥干水分剁成菠菜末；4、将菠菜末倒入蛋液中搅拌均匀后，加入少...

文秀TDM    阅42

转载】翡翠鸡蛋豆腐--简单幸福忘了在哪一家酒楼吃过一道【鸡蛋豆腐】，和玉子豆腐十分相似，口感细腻，还有豆乳的清香，一直念念不忘，周太有个毛病，吃到喜欢...

hua53    阅833    转84

翡翠鸡蛋豆腐的做法1.鸡蛋打成蛋液，过筛，可以让组织更细腻。翡翠鸡蛋豆腐，有层次感，色泽诱人，菠菜依然翠绿，让人有食欲，鸡蛋豆腐的质地非常细腻嫩滑，汤...

tianshi成均馆    阅455    转50

美食「鲜虾翡翠炒饭」 食材：菠菜 、玉米粒 、鲜虾 、鸡蛋 、豌豆粒 、白米饭。2. 将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用；4. 玉米粒和豌豆...

洛萌    阅22

菠菜洗净切段儿。2.鸡蛋打散，加适量盐。3.把切好的菠菜放入蛋液内。4.锅内油热后，倒入调好的蛋液，煎成鸡蛋饼，即可。

草尖上的秋    阅291    转20

凉拌菠菜蛋皮食材：菠菜、鸡蛋、龙口粉丝、胡萝卜。电饼铛抹少量油，加热后，将蛋液摊成蛋皮，再切成细条（我切的蛋皮还宽了点）；4、菠菜清洗干净后，在放了少...

在水一方~    阅385    转4

健康早餐之「鸡蛋蒸菠菜」的家常做法。这盘【鸡蛋蒸菠菜】口感和形态酷似豆腐。主料：鸡蛋四个、菠菜几颗、水淀粉、葱花。1、菠菜洗净焯水。2、鸡蛋打散，加入...

塞北观音萧银龙    阅179    转16

教您菠菜蛋汤怎么做，如何做菠菜蛋汤才好吃1. 将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、...

侗乡人1961    阅66

鸡蛋怎么做才好吃。鸡蛋，simple but delicate。鸡蛋是厨神和屌丝都爱的食物，做法变幻无穷，味道也千变万化。做好一颗鸡蛋是厨师的梦想，黄金蛋炒饭，水波蛋，...

玫玫乐乐    阅67

菠菜这样吃，简直好吃的没话说，大人孩子都爱，营养又健康！人人说菠菜营养多，菠菜有养血止血，滋阴润燥，通利肠胃等功效，菠菜为一种作用缓和的补血滋阴之品...

小面姨美食日记    阅25

翡翠皮蛋羹的做法翡翠皮蛋羹的做法详细介绍更新于：2015-3-22 21:44:52分享翡翠皮蛋羹的做法，让更多人知道菜系及功效：美味粥汤翡翠皮蛋羹的制作食材：菠菜，...

侗乡人1961    阅25    转2

翡翠菠菜主料：菠菜、鸡蛋。调料：海鲜酱、芝麻酱、精盐、蒜茸、蚝油、香油、鸡粉。1、将菠菜去根洗净；2、锅内加水烧开，下入菠菜，快速焯水，捞出冲凉；3、将...

包包菜0sc61kg5    阅14    转2

美食--菠菜鸡蛋饼

我的青春完蛋了    阅439    转37

菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼 鸡蛋和菠菜的组合最容易让人想到的就是菠菜炒鸡蛋或者菠菜鸡蛋汤，那么将菠菜和鸡蛋换一种形态再组合，或许就能呈现出另一番美食的惊喜。...

美食style    阅307    转21

蛋酱菠菜【香哈美食】菠菜：平肝、止血、润燥 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康 食材用料：锅里放油...

玫瑰花语图书馆    阅72    转9

菠菜和鸡蛋的最完美的组合：下饭素菜“蛋酱菠菜”菠菜和鸡蛋的最完美的组合--蛋酱菠菜。4，锅里放油烧热，鸡蛋放入锅中快速的用筷子搅拌几下，炒成蛋穗，然后倒...

yuut    阅639    转6

菠菜糕。食材：200克菠菜、5个鸡蛋、150克温水、生抽、香醋、蚝油、蒜末、小米椒、香菜、花椒粉、香油、盐、糖。2、接着起锅烧水，水开后加1勺盐和2滴食用油，...

芝润斋    阅9    转5

早餐  口蘑菠菜厚蛋卷  味鲜有营养 口蘑菠菜厚蛋卷做法：主要食材：鸡蛋3个、口蘑3-4朵、菠菜一小把。2、冷却后的菠菜切碎末，口蘑洗净直接切碎...

春天书屋    阅57    转4

大家好，秋天这种干燥的季节非常适合吃些菠菜，今天就用它做个好吃的。菠菜先择一下，然后用流水冲洗干净，开水把菠菜下锅，焯水30秒就可以，去一下里面的草酸...

江山携手    阅42    转3

菠菜蛋皮的做法菠菜蛋皮的做法详细介绍更新于：2013-10-7 20:27:22 美食分享，让更多人知道7菠菜蛋皮的简介及特色嫩软可口，清鲜味美。鸡蛋磕入碗内，加入淀粉...

侗乡人1961    阅60    转2

鸡蛋菠菜蛋盅的做法鸡蛋菠菜蛋盅的做法详细介绍更新于：2015-4-4 20:06:58分享鸡蛋菠菜蛋盅的做法，让更多人知道。鸡蛋菠菜蛋盅的做法详细步骤1. 先将菠菜烫熟...

侗乡人1961    阅40    转2

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。材料：菠菜2棵、鸡蛋3个、盐1g、植物油2茶匙。菠菜洗净，焯水后挤掉多...

suen1981    阅23

极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜。0. 把菠菜切切，烧一锅开水，把菠菜丢进去焯一下。3. 国内倒底油，中火把鸡蛋倒进去，炒啊炒，在鸡蛋...

聚微阁    阅29

菠菜拌蛋干 菠菜拌蛋干的用料。菠菜 250克。芝麻油 5ml 菠菜拌蛋干的做法。步骤1 菠菜洗净，根不要去掉。步骤2 取出沈师傅鸡蛋干，步骤3 菠菜用沸水...

快乐生活12    阅6

蒸鸡蛋是再家常不过的一道菜，做法也是非常多，虽然蒸鸡蛋看似很简单，可惜很多人蒸出来的蛋有点老。食材：鸡蛋4个，菠菜3颗，大蒜3掰，盐，生抽酱油，食用油。...

泉山听雪    阅144    转19

现在住城里，想吃榆钱还真有点费劲，接儿子放学刚巧看到有卖的，榆钱、荠菜、蒲公英都5块钱一方便袋，赶紧都买了些。回家里第一个想做的就是榆钱，想想还真有些...

汇丰1975    阅17

鸡蛋塌菠菜。1、菠菜洗净用沸水焯一下，过凉水备用；鸡蛋中打散，放一勺淀粉搅拌均匀备用；2、锅中热油，油热后关火，将一半蛋液倒入锅中摊平，再开小火；（关...

abcd大量    阅74

蔬菜蒸蛋只需4个鸡蛋，1把菠菜，不吃蔬菜的孩子也爱上吃的。为了让孩子好好吃饭那真的是想尽了个种方法的，无意中做了这个蔬菜蒸蛋，想尽办法让他吃了一口后，...

泰荣林黑皮    阅4