原文：经常踮踮脚 好处可不少
踮脚提肛预防痔疮 踮脚走路祛病强康
福树    阅1176    转35
常常做踮脚运动好处多
铅笔头写字    阅18546    转70
最简单的运动养生：踮脚运动
丹江川流不息    阅586    转34
女人每天坚持踮脚尖，竟有7个意想不到的好处
加加零    阅344    转3
闲了踮踮脚，坚持数月后，身体会发生哪些变化？医生坦言：效果很明显
春泥2018    阅18
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
得意秋风    阅16721    转1495
踮起脚尖，益寿延年：藏了800年的养生秘密被你发现啦
常笑健康    阅1710    转129
每天踮脚尖走路1分钟，赶走5大疾病！
图书 馆员    阅1553    转67
经常踮脚治脚病
明悟好学    阅116    转14
每天踮脚10分钟好处真不少，竟能防病！这个小动作就是这么神奇！
为什么73    阅196    转31
每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看
zjshzq    阅153    转27
这样“踮脚”，每一次都是在按揉内脏（中医流传800年的养生法）
真问    阅86    转13
每天“踮脚”10分钟能防病！800年前老宗祖用它来养生
男香淡墨    阅169    转15
踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏
修闲师    阅138    转4
踮脚尖运动的好处
桂花园主    阅525    转22
每天坚持踮脚尖的好处
水杠杆    阅2942    转8
每天坚持踮脚尖，身体轻松痛病少
Mylong1    阅111    转2
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2255    转246
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4899    转176
一个被中医界传承800年的秘方，竟有这么多好处！（附锻炼方法）
京城喜来乐    阅1687    转157
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
陈年久    阅1723    转150
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2381    转114
一个动作，竟有这么多好处！
姜太公人生如梦    阅1119    转103
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
茜僖    阅881    转90
每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）
53372267    阅811    转82
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1104    转69
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
踮脚尖有多好您可知道？
apgepfjc    阅673    转3
每天踮脚10分钟，身体会发生可喜的变化，太神奇了！
静草青苑    阅514    转45
老祖宗留下的养生方法，踮踮脚就能解决多种疾病！
xm650226    阅219    转42