原文：[转载]站桩真实训练方法
传统武术劲的生理机制研究——周向前
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太极拳"身备五弓"与典传“五弓”强化训练体系
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劲的生理机制
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解密大成拳
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太极拳的慢练快用
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太极拳理论中“蓄劲如张弓，发劲似放箭”
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太极内功精要百会悬
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陈式太极拳的出脚、踢脚、震脚
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蓄劲如张弓，发劲如射箭！太极内功到底是身备哪“五弓”？
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太极拳的一身备五弓
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练拳身备的这“五弓”到底是什么状态
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《高手》张志俊解密太极拳（51）
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练太极拳身备五弓的其实是这五弓，别再弄错了
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练拳为什么要命门后突，看完这个视频你就彻底知道了
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太极拳，如何练发劲？
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二胡演奏艺术中的弹力与张力
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啥叫五张弓？道真
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