类似文章
原文:克服拖延症的3个方法,亲测有效!
【自律】赶走拖延症,实现自律学习的六种方法
打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图。我举个例子,假设我要用一整...
对抗6种拖延症的良方,不容错过
症结4、要做的事情太多。明确了处理困难任务的时间,但是困难的事情依旧很难,仍然无从...
2020年,我用一个笔记本两个方法告别拖延
写下每一项想到的任务,但未能将这些任务与具体目标联系起来。(1)高效清单。任务清单...
番茄工作法:最简单且实用的时间管理法
番茄工作法:最简单且实用的时间管理法。第一次写有关番茄钟工作法相关文章,讲到自己...
十项自我控制意志力的策略
十项自我控制意志力的策略。这些都是我们所关心的问题,而除了在速读记忆训练中能增强...
顺应大脑规律,让你的日常忙而不乱,只需要一个清单加一种方法
顺应大脑规律,让你的日常忙而不乱,只需要一个清单加一种方法。我下面将以其中的四种...
三个步骤,帮助你养成良好的学习习惯
习惯是需要时间和精力去改变的。该理论强调了习惯的重要性,而习惯是一种无需我们思考...
《微习惯》:懒癌患者想逆袭人生?先从培养微习惯做起吧
先从培养微习惯做起吧。大教育家陈鹤琴说:“习惯养得好,终生受其益,习惯养不好,终...
别逼自己了,这套方法能让你坚持下去
《坚持,一种可以养成的习惯》中提出一个让人细思极恐的观点,它说“于大脑而言,没有...
如何长时间高效学习
如何长时间高效学习打开看点快报,查看高清大图打开看点快报,查看高清大图。记忆分为...
这一次,来聊聊时间管理app
这一次,来聊聊时间管理app安卓。时间管理管理的是执行者本身,过程里面需要意志力+强...
有没有一读书学习就想睡觉,学习了5分钟就会分神的人,然后还不能坚持学习?
强健肌肉和增强心肺功能只是运动最基本的作用,运动最关键的作用是强健或改善大脑。为...
新的一年,如何制定可行的计划,不再被年初的目标打脸?
新的一年,如何制定可行的计划,不再被年初的目标打脸?这样的习惯养成计划或行动力提...
一招彻底治愈你的“懒癌”
这只猴子的特性有:这只猴子非常非常强大,我们想要克服拖延,单纯靠意志力跟这只猴子...
想高薪先得涨本事!高效学习的6个步骤
高效学习的6个步骤。比如你看到小六的文章,你了解到如何把职场高效学习的6个步骤应用...
三个关键词,学会真正有效的精细化时间管理|顾中一微信分享回顾
三个关键词,学会真正有效的精细化时间管理|顾中一微信分享回顾。番茄工作法的六个要...
简单到不可能失败的习惯养成法
微习惯一词来源于美国作者斯蒂芬·盖斯的《微习惯》一书,书中是这样解释微习惯的:可供...
【职场学习】要加薪先得涨本事!高效学习的6个步骤
这就需要我们想办法让这个知识变成你工作中的习惯。让技能变成仪式习惯。当一项技能成...
职场妈妈白天超累,晚上哪有精力陪娃?用好1招,让娃聪明爆棚
我打算做一些改变,能够让我自己养成每天巩固学习的习惯,从而带动孩子养成一个学习的...
《微习惯》⑦ | “女儿,月薪3000和月薪3万,遇到的男人是不一样的”
《微习惯》⑦ | “女儿,月薪3000和月薪3万,遇到的男人是不一样的”第一步:选择适合...
如何学习提高学习成绩从拒绝拖延培养好习惯做起
这就是习惯的力量。要养成新的好习惯很困难,因为习惯的获得需要意志力,而要获得意志...
让人欲罢不能的学习方法真的存在?好的习惯还是要从小培养
意志力有限,那我们就用习惯取代意志力来克服拖延症。记忆力又被分为长期记忆和短期记...
健康管理 | 繁忙工作中保持昂扬斗志和充沛精力的六个方法
健康管理 | 繁忙工作中保持昂扬斗志和充沛精力的六个方法。我们可以通过番茄工作法在一...
工作之余该如何去生活?
理想中的生活。也可以有罗列生活清单、愿望清单的习惯。这款app是可以给不同事项纪录所...
我把自己的生活变成「游戏系统」,达成了这些欲望:买 iPad、Kindle……
我选择常用的待办软件滴答清单创建自己欲望清单,我也试过比如 Notion、印象笔记、Tre...
怎样在压力下开始工作?
怎样在压力下开始工作?看看那些成功的人,他们只是在重复地做这那些简单的事情,然而...
如何掌控你的习惯(系列文章)—— 替换
如何掌控你的习惯(系列文章)—— 替换。掌控习惯必须首先从意识到我们已有的习惯,以...
这4件事做错了,超高效的番茄工作法就会变成没用的烂方法 李小墨
这4件事做错了,超高效的番茄工作法就会变成没用的烂方法 李小墨这4件事做错了,超高效...
做到这四点还说自己时间还不够用?那就是你的行动力问题
而时间清单可以帮助我们轻松的找到这些时间黑洞,从而提高我们的时间警惕,减少不必要...