类似文章
原文:看心情,选运动
眼泪不值钱 研究证明哭泣并不能释放负面情绪
眼泪不值钱 研究证明哭泣并不能释放负面情绪。这些妇女的情绪日记显示,落泪的那些日子...
心情很糟糕怎么办
心情很糟糕怎么办。其实,无论男女老少,如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中,...
总是被焦虑、抑郁缠身?试试这4招
二、舒缓长期累积的焦虑或抑郁情绪。焦虑和抑郁症患者容易将负面情绪储藏,分布在身体...
伤心时剧烈运动,伤心更“伤”心~
3 剧烈运动,怎样的运动算剧烈??4 运动减压,适度是关键!研究人员分析了来自52个国...
运动强健身体,还能调节情绪
在观看悲剧电影之前进行30分钟的中等强度的运动就足以帮助人们更快的调节好自己的情绪...
当负面情绪来了后,我们该怎么办?
当负面情绪来了后,我们该怎么办?负面情绪是一个讨厌的词眼,人人都避之而不及,可是...
和正能量的人在一起,是最舒服的养生
和正能量的人在一起,是最舒服的养生。说的是,人的不满情绪往往沿着社会关系链条由强...
总是被焦虑、抑郁缠身?试试这四招
2、舒缓长期累积的焦虑或抑郁情绪。焦虑和抑郁症患者容易将负面情绪储藏,分布在身体不...
经常抑郁的人,睡前喝杯酸奶,一个月后,身体或许会有所改善
经常抑郁的人,睡前喝杯酸奶,一个月后,身体或许会有所改善。现在我们就来看一看,心...
《请别让负面情绪影响到自己和别人》
《请别让负面情绪影响到自己和别人》没有人愿意接触悲伤、怒火、抑郁的人,因为人的身...
记住快乐,忘记不快 - 艾琳 MySpace聚友博客
在人来人往中,在忙忙碌碌的日子中,我们不可能只经历快乐,只经历幸福,只经历美好.....
怎样保持乐观的心态
怎样保持乐观的心态怎样保持乐观的心态。一般而言,在日常生活中所使用的字眼可以分成...
人生智慧:人活着累,所以叫人类
人之所以负面情绪左右,是因为人太过于执着不能完成的事,太过于在乎不该在乎的人,太...
当不开心、恼火、愤怒的时候,通过跑步宣泄出来合适吗?
第一:通过跑步发泄负面情绪是不是正确的方式?当你情绪坏心情糟的时候,通过合适心率...
失恋 吃2片止痛药 才是最有效的方法
失恋 吃2片止痛药 才是最有效的方法。但这种方法只是让自己不断回忆起伤心往事,而陷入...
只要知道这4点!轻松应对负面情绪。收藏起来!
轻松应对负面情绪。崩溃在那一瞬间所有的负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至,似乎要把...
如何帮助孩子释放负面情绪
如何帮助孩子释放负面情绪【博瑞智今日分享】【如何帮助孩子释放负面情绪?】(1)耐心陪...
有什么方法可以每天保持好心情?
我们总说心态决定状态,那么心情就是一个人的状态,有什么样的心情就有什么样的状态。...
老有负面情绪?如何避免给负面情绪淹没?
如何避免给负面情绪淹没?老有负面情绪?建议从这几方向来避免被负面情绪淹没,站稳脚...
纪念碑谷开发者做的心情追踪 App,或许比你更了解自己 - Moodnotes #iOS
纪念碑谷开发者做的心情追踪 App,或许比你更了解自己 - Moodnotes #iOS作者:Justine...
这是治疗天秤座负面情绪的最佳解药
这是治疗天秤座负面情绪的最佳解药。尤其天秤座的人,经常处在自己独自状态时就容易有...
【如何排解负面情绪】
【如何排解负面情绪】#每天学点心理学#1.积极参加社交活动,融入集体中,和朋友在一起...
运动提高免疫功能 促进心理健康
运动提高免疫功能 促进心理健康运动提高免疫功能 促进心理健康。国家体育总局体育科学...
让你的心情好起来
对于赵希林的郁闷与烦躁,杨洋老师表示可以理解,“他所表露的负面情绪,其实只是他的...
如何秒杀无聊和心情烦躁?
如何秒杀无聊和心情烦躁?无聊是一种负面情绪。无聊属于一种负面情绪,而负面情绪可以...
怎样才能做到心理健康 11招心理排毒摆脱负能量
怎样才能做到心理健康 11招心理排毒摆脱负能量。爱美网小编介绍心灵排毒术,日常生活就...
阳气不足易短寿,阳气不足的人,以下损阳事要少做,以免阳气耗散
阳气不足易短寿,阳气不足的人,以下损阳事要少做,以免阳气耗散阳气不足易短寿,阳气...
告别坏情绪向烦恼说再见 11个妙招找回快乐好心情
告别坏情绪向烦恼说再见 11个妙招找回快乐好心情 引导语:赵本山的小品中有过这样一...
“动”出你的情绪
“动”出你的情绪。同样的研究显示,运动不能真正解决情绪的本源,尤其是剧烈运动并不...