“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看

中老年人必看！这样休息，效果堪比运动

活动脚趾，也能养生

揉一揉脚就对10种病有效，太实用了！一定要收藏好

40岁以后，脚底出现这条线就是老年痴呆的前兆，一定要揉开

让您寿增十年的脚上养生小动作

老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，可惜99%的人不知道！

每天按3种方式踮脚10分钟，身体会收获5个好处，中医：确实有用

踮起脚尖，益寿延年：藏了800年的养生秘密被你发现啦

每天“踮脚”15分钟

一种延用800年，简单易行养生方法，每天动一动，健康长寿消百病

八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，能解决多种疾病！

闭目养肝，提脚补肾，实用养生小动作大全！

54岁阿姨每晚坚持“踮脚”，一年后身体咋样了？4个好处不请自来

脚冷，可能是血管堵了

这个简单的动作，补肾效果竟然比吃药还厉害，而且延年益寿！

经常踮脚，益肾强精

大妈坚持每天踮脚尖10分钟，身体收获了4个好处，中医：确实有用

震惊！走路和不走路的10年区别：原来走一步就是一味药，你今天走路了吗？

懒人更长寿？这样休息效果堪比运动，中老年人必看

懒人更长寿？这样休息效果堪比运动，中老年人必看！

经常“踮脚尖”对身体有什么影响？7个好处，不妨提前了解

【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟

一个流传了800年的养生法！补肾气、治腰痛、肝也悄悄变好,现在学也不迟

2016最火热养生方法，每天坚持做一下，一生轻松少病痛！

摸男人这里可防治老年痴呆(1)

老祖宗留下的养生方法，踮踮脚就能解决多种疾病！

踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法

牢记7个动作，6个方法，延年益寿不是事

一个动作消百病，中医界传承800年！不伤膝盖的锻炼法，快来学！