糖，碳水，脂肪！哪个更容易使人发胖？

还认为碳水化合物和胰岛素是肥胖元凶？你可能一直被伪科学骗了

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医生提醒：比脂肪伤害更大的实际是低质量碳水，应该控制摄入量

到底是米面更升糖，还是肉更升糖？

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你已经长大了，就不要再长胖了

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