原文：久坐族要少做仰卧起坐
图说：久坐族要少做仰卧起坐 | 尝试简单的拉伸操
木云三君    阅432    转20
久坐腰不适、开车腰酸，直不起腰⋯试试这个动作！#运动康复 #拉伸 #居家锻炼 #颈椎腰椎
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