类似文章
原文:蛙泳
《跟我学游泳》
蛙泳口诀(简版):蛙泳口诀(繁版)蛙泳手臂动作蛙泳腿部动作。蛙泳手臂对称划,桃型...
浅谈游泳
浅谈游泳
蛙泳技术要点学习———身体姿势和配合练习
蛙泳技术要点学习———身体姿势和配合练习蛙泳技术要点学习———身体姿势和配合练习...
【微学堂】水花一朵朵|蛙泳动作的陆上练习
【微学堂】水花一朵朵|蛙泳动作的陆上练习。蛙泳腿的陆上练习。蛙泳腿的蹬腿路线是一个...
【蛙泳速成】顺口溜:划手腿不动,收手再收腿,先伸胳……
【蛙泳速成】顺口溜:划手腿不动,收手再收腿,先伸胳……【蛙泳速成】顺口溜:划手腿不...
蛙泳的动作要领视频
蛙泳的动作要领视频。蛙泳的动作口诀:手划腿不动,收手之后收腿,先伸手臂猛蹬腿,并拢...
四种游泳姿势的动画图解
3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧...
教你游泳,包你学会!!!
- 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚...
如何游泳
如何游泳要学会游泳,最基本的就得先学会浮在水面。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了...
职业教练教你快速学会游泳
蛙泳腿部动作分解图。收腿完成后脚掌和小腿向两侧分开做翻脚动作,在翻脚时动作要放松...
蛙泳初学者的动作教学与分解
蛙泳初学者的动作教学与分解。一、两腿伸直,脚掌着地,模仿蛙泳,做收腿、翻、蹬夹的...
蛙泳划手简单学4
蛙泳划手简单学4.初学者容易犯错的地方:1.双手向前伸直后,未做短暂的滑行即作抓水动...
蛙泳划手:你该学会更省力的分水动作
蛙泳划手:你该学会更省力的分水动作。注意在这个过程中,不要过于用力,利用水的流动...
蛙泳教程,蛙泳腿部动作
蛙泳教程,蛙泳腿部动作。蛙泳的主要推动力是来自腿部的蹬夹水,蛙泳腿的踢法不是向后...
蛙泳教学 - 胡言乱语
腿部动作 收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻...
蛙泳腿错误频率最高的三个动作
蛙泳腿错误频率最高的三个动作。腿在游泳中起着很重要的作用,特别是蛙泳,百分七八十...
蛙泳换气技巧
蛙泳换气技巧方法/步骤/分类1.蛙泳身体姿势 蛙泳时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸...
蛙泳动作效率的关键点!
蛙泳动作效率的关键点!首先我们将动作分解,假设你游的是五十米的泳池,那么你可以手...
如何纠正蛙泳常见的“同手同脚”?
如何纠正蛙泳常见的“同手同脚”?蛙泳同手同脚的游有多别扭。这里放一张同手同脚的图给...
蛙泳如何蹬腿?
蛙泳腿的动作相对于其他三种泳姿来说是比较复杂的,因为蛙泳腿的动作不仅需要有踢腿动...
平蛙与波蛙的区别
波蛙对身体素质有一定的要求,并不是说你的水性不错就可以游出波蛙,和蝶泳的道理是一...
蛙泳夹肘是怎样的?
蛙泳夹肘是怎样的?但在实际游泳蛙泳的时候很多人都是跑到肩膀后面去了,也看到有不少...
蛙泳动作真的有那么难?是你想多了!
蛙泳动作真的有那么难?所以今天专门写一篇关于蛙泳动作的理解,可能文字量照平时略有...
如何正确学习蛙泳?
如何正确学习蛙泳?那下面就给大家介绍一种学习蛙泳的方法,至于正确与否,只要是能掌...
不会游泳的看过来!最全教学,教你4种游泳姿势gif 文字教程
最全教学,教你4种游泳姿势gif 文字教程。以直腿开始向上打,脚接近水面时屈膝,小腿上...
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,教你游泳,不会游的看了包你学会!!!
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,教你游泳,不会游的看了包你学会!!!下载LOFT...
蛙泳自我练习法
蛙泳自我练习法。⑥剪腿和爬泳打腿。(三)第三周,以蛙泳腿和蛙泳臂自我练习为主:通...
蛙泳游不快的原因
蛙泳游不快的原因。1. 收腿:收腿是接滑行开始的,腿由于本身的重量而开始下沉,这时...
蛙泳的技术要领和学习方法
蛙泳的技术要领和学习方法蛙泳的技术要领和学习方法。蛙泳腿部动作效果的好坏,完全取...