“极点”现象的出现，是因为人体有生理上的惰性，身体不同系统器官的惰性有所不同，肌肉的惰性小，内脏的惰性大。但是极点不等于极限，极点是可以克服的。克服...

姜太公人生如梦    阅2104    转3

衡水班主任：我将高中地理三年全部考点，汇成46页笔记，7天记牢。你听说过学习中的“瓶颈期”“高原期”吗？学习上的瓶颈期几乎是每一位优秀的学生在高考前都会...

文明苑    阅3    转2

i高中政治。心理问题：1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的...

文综政治高考    阅17

分数已经很高乃至瓶颈，如何打破瓶颈追求更...分数已经很高乃至瓶颈，如何打破瓶颈追求更高分？孩子学习会出现瓶颈属于正常现象，就好像跑马拉松一样，最开始的...

京津冀书馆    阅50

高估天赋的作用，不管是对于被认定为有天赋的孩子，还是被认定为没天赋的孩子，都可能是一种伤害。被人们认定为有天赋的孩子，他很可能会误以为自己取得的成绩...

hzq114    阅82    转3

一个真实的父母，应该让孩子看到你做这9件事“一个真实的你才能传递给孩子最宝贵的经验，才能教孩子活成一个真实的人。”曾经我听过一个早教专家的演讲，他扶着...

自由翱翔－zyax    阅3163    转297

这是由于人体刚刚进入运动状态时，身体的各个器官还没能建立起一个协同工作的状态，心肺系统还不能马上就适应肌肉、骨骼等运动器官的活动需要，氧气供应落后于...

心随境转se5tnh    阅43

第82期：孩子学习遇到低谷怎么办？心理学研究表明，人们学习新事物都会有一个过程：从入门到熟悉，之后可能就会经历学习的“高原期”，在“高原期”进步会出现...

朝华读书    阅86    转12

据我所知，每年都有一些高三年级同学会遇到与你孩子相类似的情况，可以说这也是一个比较普遍的现象，心理学上称之为学习的“高原现象”，有人又把它叫做“平台...

thchen0103    阅5385    转20

这在孩子教育上涉及孩子的发展心理科学的内容。所以，给孩子一定的压力，来帮助孩子坚持，我觉得是有必要的，同时这也是训练孩子意志力的方法。4、要让孩子去实...

阿萨帝烦    阅53

运动强度过大是运动极限的一种表现，而小强度、但运动时间过长，体力彻底透支，也可以看成是运动极限。目前认为，适宜健康人群的中等强度运动心率大约是60%～9...

冰兄    阅413    转3

如何克服长游中的“极点”？人们进行长游时, 由于内脏器官的活动暂时满足不了运动器官激烈运动的要求, 身体会产生一种呼吸紧迫、胸部发闷、肌肉乏力、下肢沉重...

mengyu4613    阅48

你看，每次都到舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区停留一下，调整好了再到舒适区的边缘坚持一下。从今天的这个底层概念中，我们也可以得出：不管我们去做什...

广西梁建闻    阅73    转5

有早教专家说，“千万不要在孩子面前流泪”，因为哭泣的父母会给孩子一种不安全感，也会降低自己在孩子心目中的权威形象。现在生活条件好了，大多数又是独生子...

你的世界我最懂    阅24    转2

高三复习：学习高原期来了，咋办？这就是心理学上所说的"高原现象"。只是过度的焦虑所引发的忧虑、烦躁、思维的迟钝僵化，记忆力的衰退，从及由此产生的自信心...

MouseHappy    阅2863    转120

家长是孩子压力源的一个主要方面。一些家长不解：“我们没有给孩子压力，但孩子很紧张。” 殊不知，焦虑会传染的，也是很难掩饰的，孩子会从家长的眼神、手势和...

岁月如歌n7uhi9    阅1036    转9

相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实，“高原现象”的产生是多种多样的，每个...

许愿真    阅110    转8

高考关键期注意引导孩子的心理 一年一度的高考日益临近，很多孩子开始抱怨高三复习的枯燥，感觉很累，似乎学不下去了。【建议】　　面对孩子的烦躁焦虑，父母...

guojiao14    阅48    转2

“上课认真听，学习很努力，成绩却一塌糊涂”：孩子到底怎么了？什么原因会导致孩子出现“高原现象”？如果孩子不及时更新学习方法，学习成绩的提升就会遭遇很...

轶工坊    阅94

高原现象指学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象，做事也是如此。是行...

天道酬勤197102    阅230    转3

但800的速度怎样练习一般采用神经刺激法，首先也是和耐力训练一样，制定一个速度训练的计划。速度计划和耐力训练的不一样，耐力训练不需要每一天都练，但速度的...

宇宙最大图书馆    阅289

面对高考复习的“高原期”，高三学生需要转变学习方法，突破瓶颈。高考复习，各门功课复习到一定程度后，有些高三学生会产生一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习...

四地贤夫    阅144    转3

备考期末的五大常见问题 1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的童鞋在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模...

有德爱    阅46    转2

坚强的意志力对孩子很重要，如何培养孩子的意志力，家长这样做。孩子的很多行为都是由于家长的教育导致的，家长无意识地关怀反倒是让孩子失去了实践的机会，使...

明悟好学    阅489    转11

跳出舒适区，你才能在职业上获得更好的发展！这位朋友她是在沈阳工作的，从她目前的工作状况来看，在某一个具体的职业领域里面从事办公室工作，职业方向还是相...

个人发展精英会    阅84

教育新闻·孩子读书为何老是漏字。人在看书时，眼球的运动和颈部的运动要协调，眼球的移动要平顺。这样就会造成漏字、添字、串行的现象。人的眼睛发展到能顺畅地...

美棋    阅716    转3

立夏养生运动——脑颈操立夏养生运动——脑颈操自立夏开始，就进入炎热的夏季。夏季人的运动量减少，头颈关节荣易疲劳，可练习脑颈操来进行缓解。脑颈操可坐着...

老言射    阅177    转23

5种常见运动生理反应全解析。这种反应，称之为“运动生理反应”。其主要原因，是因为长时间剧烈运动，四肢回流血液受阻，或突然进入激烈运动状态(如疾跑、冲刺...

兰之道    阅1014    转31