类似文章
原文:【运动养生】一个小动作,胜过吃补药!男人可补肾,女人瘦小腿,老人可防病!
一个小动作,男人补肾,女人瘦腿,简单易学
一个小动作,男人补肾,女人瘦腿,简单易学。男士踮脚尖可补肾强精、踮脚尖有助瘦腿、...
一个超简单、不耗时的养生小动作,每天坚持做5~10分钟,达到多种养生治病效果
这个小动作就是:踮脚尖!踮脚尖的好处。男士踮脚尖补肾强精。踮脚尖是藏在你脚下的神...
男人要养生,每天做一个小动作,胜过吃补药
男人要养生,每天做一个小动作,胜过吃补药。踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法,脚跟与人...
每天一个小动作,健康活过90岁,随时随地都可做!
踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法,脚跟与人体的肾经关系密切,而颠脚跟实际上是刺激了肾...
一个小动作,女人瘦腿,男人补肾(简单易学)
这个小动作就是:踮脚尖,参加过佛医禅观实修课的师兄相信对这个小动作都不陌生。佛医...
一个小动作,胜过吃补药!男人可补肾,女人瘦小腿,老人可防病!
男人可补肾,女人瘦小腿,老人可防病!因为当我们踮起脚尖时,小腿后部的肌肉每次收缩...
老年人应多注意锻炼腿脚
老年人应多注意锻炼腿脚。经常锻炼腿脚,全身都受益。1.踮脚除疲劳。俗话说:“若要老...
“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看
延用800年的养生方法,值得一看。踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生...
【养生秘诀】每天踮脚5种:让你祛病延年!
【养生秘诀】每天踮脚5种:让你祛病延年!小编今天特别推荐踮脚尖,每天做5次踮脚尖动...
常踮脚尖护心补肾
常踮脚尖护心补肾 哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科教授 田晓彦 生活中,...
【养生】每天坚持一个小动作,身体轻松,病痛少!
【养生】每天坚持一个小动作,身体轻松,病痛少!“ 踮脚尖 ”踮脚尖这个动作不受场地...
一个小动作,按摩五脏六腑,消百病!
一个小动作,按摩五脏六腑,消百病!这个小动作,是养肾气最简便的方法,同时通过刺激...
肝不好的人,坚持4个简单动作,排肝毒、养肝血,肝病不缠身
肝不好的人,坚持4个简单动作,排肝毒、养肝血,肝病不缠身。2、勾脚尖别小看勾脚尖这...
每天“踮脚”10分钟能防病!这个小动作,就是这么神奇
每天“踮脚”10分钟能防病!踮脚尖,别看只是一个小动作。通过踮脚尖。踮脚尖的4大养生...
1个简单小动作,男人补肾,女人瘦腿,老人防病!
1个简单小动作,男人补肾,女人瘦腿,老人防病!它就是踮脚尖!因此,踮起脚尖走路可以...
每日垫脚尖7次可强精补肾瘦小腿
每日垫脚尖7次可强精补肾瘦小腿。踮脚尖从小都会么就是身体保持平衡,以前脚尖为重心点...
三个小动作,轻轻松松来养生!
三个小动作,轻轻松松来养生!人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,经常按...
久坐后腿麻站起来像针扎?3个小动作就搞定!还能瘦小腿哦~
3个小动作就搞定!还能瘦小腿哦~久坐后腿麻站起来像针扎?对于很多上班族来说,久坐是...
踮脚一个小动作,没想到竟有如此奇效!
踮脚一个小动作,没想到竟有如此奇效!八段锦最后一势动作名为“背后七颠百病消”,这...
坚持每天“踮脚尖”10分钟,一个月后,3个“好处”会悄悄找上门
坚持每天“踮脚尖”10分钟,一个月后,3个“好处”会悄悄找上门。对于踮脚尖这个动作大...
踮脚尖:小动作,大收获
踮脚尖:小动作,大收获“流水不腐,户枢不蠢。”运动健身的理念日益深入人心。想象着与...
一个小动作就能通经络!
一个小动作就能通经络!一个简单的小动作,每天坚持几分钟,就可以达到养生的效果,关...
多踮脚人不老
多踮脚人不老多踮脚人不老《 生命时报 》( 2013年07月09日 第 08 版)树老根先竭,人...
每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处
[转载]每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处(2...
走路时做做这个小动作 同时调理肝、脾、肾
走路时做做这个小动作 同时调理肝、脾、肾。当我们踮脚走路的时候,用的是前脚掌的力气...
[养生常识]脚部一个动作 轻松增寿十年
而踮脚尖实际上就是将人体的重量压在脚趾,当然也就会对脚趾形成按摩刺激,所以每天经...
如果我告诉你垫脚尖就能多活十年,你做不做?
如果我告诉你垫脚尖就能多活十年,你做不做?踮起脚尖,看看更远的世界,是很多人的梦...