从前我们总认为腰椎疾病是中老年人才需要考虑的问题

6个超级毁身材的动作，你可能每天都在做！

这可能是16年底，最有诚意的“脊柱健康建议”、

最伤身的姿势，戳文自查

这个坐姿小习惯，毁了多少年轻人的腰

身体这处酸当心是骨头坏了

生活中这9大伤骨姿势是健康大敌，你有没有“中枪”

这9个动作骨科专家从来不做，而你每天都在做！

这些错误的姿势最伤身，戳文自查！

骨科专家从不做的9种姿势，你却天天在做！

生活中这些大伤骨姿势是健康大敌，你有没有“中枪”

这10种姿势，伤膝、伤腰、伤骨！医生提醒：尽量少做！

警惕，这几个姿势正在吞噬着你的健康……

爱冥想的你，却把脊柱坐伤了

世界人民都爱做，却很伤腰的5个动作

这5种姿势最伤腰，偏偏令无数男女上瘾

得了腰椎间盘突出，日常的“站立坐卧”如何给自己省力？

骨科大夫 | 最伤身的8个姿势，戳文自查

三种姿势其实很伤身 医生教你如何舒缓以及建议记忆之城19楼

办公室久坐族，您“坐”对了吗？

男人30岁后这部位就不行了

99%的人不知，越舒服的姿势越伤身！再不改就来不及了

深度 | “站没站相，坐没坐相”，后果很严重！

睡前5分钟搓弹身体这3个部位，气血遍全身，轻松缓解腰椎颈椎病

这个动作比二郎腿更伤身！7大不良姿势你中招了吗？护好腰椎，身轻松~

十二种不正确坐姿，您有没有中招？

「腰部疼痛」的预防与练习

最日常的十个伤腰动作。越早纠正腰越好！

[上班族]选对姿势 久坐族也能永葆青春

你的坐姿，影响你的寿命（深度）