筋长一寸，寿延十年，拉筋不仅可以缓解疲劳，可以排毒、祛痛、增强肾功能，7个拉筋方法学起来

老中医交给你春季养肝妙招不求人

拉筋有什么好处-如何拉筋

常拉筋，祛痛排毒，但千万别忍痛拉筋，正确方法要学会

肝经堵？这样锻炼肝经，给身体排毒，坚持百病消！

筋長一寸，壽延十年！「7個拉筋方法」學起來，緩解疲勞，排毒、祛痛、增強腎功能！

身体各部位正确拉筋方法，健康身体拉起来，小动作，大效果

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拉筋拍打后，什么时候可以洗澡？

90%的人都有这个坏习惯，竟然对身体伤害这么大！

筋长一寸，寿延十年，7个拉筋方法学起来！

筋长一寸寿长十年，原来拉筋有这么多好处

每天坚持10分钟揉一揉天筋，地筋通肝明目排毒养颜身体轻松一整天

三大穴位既养肝又护肝

大腿正确拉筋的方法给你，别忍痛拉筋费了老劲还伤身

“筋长一寸，寿延十年”——老祖宗留给我们的长寿秘方

筋长一寸，寿长十年！每天拉筋3分钟，赶走体内湿毒，浑身轻松！

拍一拍，诸病皆愈！竟有这么好的办法！

压腿对身体有什么好处？

筋长一寸，寿长十年！中医教你拉筋方法！

拍打这个部位身心排毒效率高：通肠胃、心情好、睡得香、腿轻松

网友分享：晨僵、四肢麻木、风池痛、大腿内侧筋痛

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每日拉筋的10个方法，正确的拉筋让你越拉越年轻!

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情绪是病

腿上有条“排毒经”，每天推它50下，排浊气、养肝血，结节、肌瘤难近身