​喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，得癌风险降一半！

喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，得癌风险降一半

生活圈｜这4种走法对身体有益，避免走路误区！

运动对「心血管」的好处没有上限！掌握正确的方式很重要

散步是世上最简单的养生方法，走对了功效胜过任何药

柳叶刀：这几种运动方式真能抗癌、保护心脑血管、延缓衰老

运动对心血管的好处无上限

多运动健康，还是多休息健康呢？

怎样的运动量是合适的？如何防止运动过量？

都是运动，快走和慢走，哪种更长寿？已有研究给出答案，建议了解

运动对心血管的好处：多动多得，没有上限！英国生物库9万余受试者数据显示，运动量越多强度越大，心血管风...

“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？

还在比谁每天走的多吗？别再追求每天10000步了，每日最适宜的行走步数是……

做家务和死亡风险有关?50岁以后，常做家务身体会怎么样？答案来了

运动量和死亡率的关系揭晓，每周慢跑多长时间，效果更佳？

你做的可能是无效运动！| 最佳 | 身体活动标准

运动可以预防和治疗癌症吗？多少运动量最有利于健康？

国际篮坛足坛相继“沦陷”，疫情期间怎样运动才合适？

权威机构公布6大防癌生活方式，你做到了几条？

降低7种癌症风险，超75万人研究证明，运动量越多，癌症风险越低

得了癌症的人，做好这件事，可以活得更久、更健康

每天1万步原来是一场商业营销？真正对身体有好处的是这3种走法

男性每天练100个深蹲，有什么好处吗？

平时不运动，周末“抱佛脚”，有用吗？

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糖友们运动不要太剧烈

运动量与房颤的关系

每天快走15分钟老人早亡风险低

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