原文：煎鱼总粘锅？大厨教你一招，省油还不粘锅，鱼肉鲜嫩又美味
煎鱼时，不要放油后就着急下锅！多加这一步，不破皮，不粘锅
自用书屋    阅178    转7
大厨透露：不管煎什么鱼，记住这3点，鱼肉又嫩又香，还不粘锅！
zqd111188    阅203    转23
煎鱼时，可不要直接下油锅，30年大厨：多做2步，不破皮不粘锅
sdsjwsn    阅167    转17
大厨说漏嘴：煎鱼时，记住这“3点”，鱼肉外酥里嫩，不粘锅！
清平乐725    阅100    转14
煎鱼时，万万不可直接下油锅！大厨透露：记住2点，不粘锅不破皮
山口百惠WFQ    阅52
无论煎什么鱼，直接下锅是大错，难怪粘锅破皮，大厨教你正确做法
相逢就是缘    阅7
不管是煎大鱼，还是炸小鱼，牢记3点，鱼肉又香又嫩，不粘锅！
暮秋残阳    阅485    转12
不管煎啥鱼，只放油就大错特错，多加“1样”，鱼不粘锅不破皮！
江山携手    阅60    转3
煎鱼如何不破皮不沾锅
六森传媒哥    阅111    转3
详情
牛牛菜    阅33
煎鱼要记住这两点，保证不粘锅不破皮，鱼肉两面金黄，香酥可口
鹩歌    阅45
煎鱼时别直接下油锅，大厨告诉我：多加这2步，保证不粘锅不破皮
骜k2lv67mvvkvn    阅49    转5
60岁大厨说: 煎鱼时, 别直接下油锅, 多做2步, 保证不粘锅不破皮
一览众山小974    阅75    转2
煎鱼时，先不要着急下锅，大厨教你一招，煎出的鱼不粘锅、不破皮
玄易子920    阅7    转3
煎鱼时，先不要着急下锅，大厨教你一招，煎出的鱼不粘锅不破皮
华民    阅12    转2
煎鱼时，记住别急着下锅，大厨教你一招，煎的鱼不粘锅不破皮
大叔爱厨房    阅32
煎鱼别直接下锅，大厨教你绝招，多加2步，保证鱼不粘锅不破皮
大叔食记    阅14
无论煎啥鱼，牢记这句大厨口诀，保证不粘锅不破皮，鲜嫩又入味
风声之家    阅71    转5
煎鱼，千万别直接下锅煎！大厨教你4招，不粘锅不破皮，不碎不腥
书中淘乐    阅54    转4
60岁大厨说：要想煎鱼不破皮不粘锅，注意这3点，鱼肉鲜嫩还不腥！
老友mk09qda3vs    阅11    转4
煎鱼时，不要撒盐和用姜抹锅底，大厨教你一招，煎鱼不粘锅不破皮
金华303    阅40    转2
#：怎样煎鱼才能不破皮、不粘锅？这么做简单实用还省油《红烧大黄鱼》
ZHCHD222    阅46
煎鱼时，直接下锅是大错！大厨教你技巧，不粘锅不破皮，完整不碎
谢谢你fhzcf60m    阅44
不管煎什么鱼，不能直接下锅，学会这4点，煎好的鱼不破皮不粘锅
大白兔与胡萝卜    阅214    转26
煎鱼只要记住2点, 保证不粘锅破皮, 两面金黄又酥又香
一千五百两    阅161    转13
活了30年才知道，这样煎鱼不粘锅不破皮，大家说说你们的方法看看
慈悲诚意    阅167    转7
煎鱼时，在鱼身上抹点蛋液，不粘锅不溅油不破皮，不知道可大亏
儒雅谦和    阅261    转3
煎鱼时，先不要着急下锅，多加这一步，鱼肉不粘锅不破皮，收藏了2023/7/28 01:01
0709xmh    阅3
煎鱼时只需放点“它”鱼肉不粘锅不破皮，30年大厨的经验分享
ymzxshy    阅44