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不要为了开肩而开肩:做好这18个基础体式,肩部自然就打开了
学谢娜开肩,越练背越薄,轻松拥有美人肩!
紫云飘雪lkrxxi 阅96 转6
get 9个瑜伽肩部体式,你就是行走的“衣架子”!
初雪微晴bmt5z6 阅112 转2
坚持这6个体式,改善肌肉僵硬,找回迷人美肩!
秭童的号 阅54
惊艳瑜伽13
老阿更 阅925 转86
瑜伽精要八式,从此瑜伽说练就练!
水木年华138 阅761 转80
一套针对肩&背部的阴瑜伽序列
zhanghe1011 阅265 转25
每天肩倒立10分钟,会有意想不到的好处
左亦亦 阅18105 转23
轻度脊柱侧弯,背部疼痛?瑜伽来帮忙!
口琴和吉他 阅733 转8
树式一分钟的惊人功效 | 问答
风中瞬间 阅149 转6
据说90%的人都有这些问题,瑜伽来帮你改善!
傅志岐 阅69 转5
@在家的你,快和小天一起做瑜伽!
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美人肩的养成-竟是每天坚持做这六个瑜伽动作!
心语qa5o0n50ap 阅357 转2
预防高低肩,脊柱侧弯,这些瑜伽体式要经常练!
莲东平 阅21
坚持拉伸的女人到底多苗条?
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堪称皱纹杀手的这些瑜伽体式,你知道几个?
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每周练习2遍,零便秘
90后的中国风 阅60
肩颈堵塞僵硬,8个瑜伽体式轻松搞定*
飘影23号 阅159 转16
延展脊柱,实现长高第二春,你真的延展对了吗?
麻豆腐 阅392 转38
你想要的高级开肩体式来了,1分钟帮你纠正含胸驼背
Valeriy 阅244 转9
开肩&加强肩部力量,一套瑜伽序列帮你搞定!
希望的朝霞 阅200 转5
不要为了开肩而开肩,做到基础体式肩部自然打开了
悦悦之相逢是缘 阅75 转3
腿部拉伸应该怎么拉,开胯开髋开韧带?
往事随风479 阅714 转50
适合40岁以上女性每天练习的10个瑜伽体式(收藏级)
紫嫣雅閣 阅3635 转41
冬季练瑜伽,整体热身很重要!
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「打卡23」常做这9个阴瑜伽动作,解压排毒,身心更年轻!
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8个瑜伽体式帮你告别虎背熊腰,练就迷人美背
网际飞音 阅108 转3
练瑜伽,开髋太痛苦?8个体式让你轻松开髋,拒绝疼痛!
天人合一1007 阅13 转3
经常练习瑜伽的美女都气质不凡,身穿瑜伽裤,彰显好身材
不老书生001 阅266 转2
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