原文：不论男女，腰好的人都有5个共性，如果你一个不占，很容易腰突！
坚持正确坐姿　远离腰背疼痛
诗易人生    阅1909    转115
“突围”腰突症的四大误区
老沈阅览    阅456    转27
引起腰椎间盘突出症的十大危险动作
德道高老庄    阅584    转17
怎样才能预防腰间盘突出
一笑奈何君笑    阅187    转14
中医一个方子可治愈腰椎间盘突出
changanqf    阅204    转11
干货：腰椎间盘突出的简单锻炼方法及日常正确姿势
傅志岐    阅463    转13
重视腰椎间盘突出症
娄康虎    阅30    转8
预防腰椎间盘突出症及家庭简单治疗
小小书法家    阅199    转7
青少年腰突 多是外伤惹祸
康寿图书馆5bdv    阅114    转4
腰椎间盘突出腰疼难受？教你如何预防和自我治疗！
明日夏明日    阅144    转4
腰间盘突出8种锻炼方法
鹰的重生k1yh7x    阅613    转2
转载：腰椎间盘突出症的生活注意事项
jun悦    阅323
这7种姿势会潜移默化影响你的骨骼 快看看你中招没
yygltj    阅34
“八避免”改善腰椎间盘突出症
强哥的小屋    阅46
30岁腰椎间盘突出是什么原因引起的
不再腰突    阅162    转2
赐福：预防腰椎间盘突出，先从日常保健做起...
大漠书画院    阅35
腰椎病：腰椎间盘突出常见的有效锻炼治疗方法
活到老学到老888    阅42458    转394
腰椎间盘突出的预防措施
马尾损伤综合征    阅4
上班族如何预防坐骨神经痛
子孙满堂康复师    阅5
伤腰＝伤命，这6个习惯正毁掉你的腰，别做了
如水之心境    阅165
“护腰”，从改变日常生活习惯开始！
xiaotunwh    阅18
这5种姿势最伤腰，偏偏令无数男女上瘾
世纪菁华    阅36
轻度腰间盘突出怎样治疗？腰间盘突出怎么医治？
耀生    阅523    转13
腰椎间盘突出症自我疗法
ZL 1967    阅362    转17
为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症，你造吗？
蓑笠翁的收藏    阅123    转9
腰椎间盘突出症患者自我康复锻炼的秘方
赣江春雨001    阅50    转2
@腰椎间盘突出患者，医生喊你做“三好学生”
陈玮642    阅18
只要2分钟，经络一通到底，颈椎腰椎膝盖痛都好了，百试百灵！
鹩歌    阅4426    转320
腰间盘突出终于不会再发作了, 小小韭菜一用就好, 快为家人存起来
浙江省嘉兴市区    阅394    转16
腰椎间盘突出症需要手术的并不多
gmsnm    阅572    转15