原文：每天一碗糯米粥，三个月后身体会发生哪些变化？
糯米到底好不好消化？从营养学和中医两个方面来看糯米及其制品
我爱你文摘    阅355    转2
孩子多大可以吃元宵？会不会不好消化？
医生妈妈欧茜    阅63
你被糯米噎住了吗？
xchtg    阅177    转2
粽子，是最不健康的食物之一，这些人真的不要吃......
阿旺摄影    阅80    转2
粽子难消化，易长胖？这才是吃粽子最健康的方法！
营养师Vivi    阅46
血糖高的人要少吃
zhangshoug    阅42    转4
医生告诫：这2种人吃糯米就是在找病，快让更多人知道
yibing168    阅69
“粽”享端午|愿美好接“粽”而至！
yy2751    阅11
甜粽咸粽大PK！谁更好消化？谁热量更高？吃哪种不胖？
知是派    阅55
腊八时节 ，粥道养生
杨华图书馆350    阅40
腊八粥 科学喝
强哥的小屋    阅34
【五块辅食】豆沙粽子，非常应景的端午辅食，让宝宝的节日过得“与粽不同”
营养师蓝冰滢    阅38    转2
糯米食物不能吃太多
菩萨娘娘    阅284
糖尿病人能喝粥吗？怎么喝？
休斯敦馆    阅41    转2
不给孩子吃粽子，真正的理由只有一个（不是难消化
ljyone    阅6
关于玉米的8个真相一次说清楚→
我篮有虾    阅4
中医支招丨红枣芡实粥补中益气 最宜体虚之人食用
69书库    阅94    转4
元宵话糯米|它的这个特点是大米不能比的，用好了养胃，用不好伤胃
健康之初    阅88    转2
UC头条：我们家特别爱吃糯食, 长期吃糯米有没有好处呢?
四季平安招财猫    阅125
粘糯米和大米哪个对血糖影响更大？
pgl147258    阅355    转4
端午佳节，糖尿病人嘴馋了，怎么办？
茂林之家    阅17    转2
糯米南瓜糕，夏日清凉甜品，糖尿病人也能吃，电饭煲就能做
Cindyyeping    阅27
糯米比大米更好消化，为啥吃了粽子容易肚胀？
九州好人    阅4
悟空问答
爱好收藏图书馆    阅40
这种谷物软糯香甜 但糖尿病患者不宜食用！
nhql    阅66
影响血糖指数的四个因素
怡吾    阅606    转14
糖友能吃红薯吗？白薯红薯紫薯哪个更适合糖友？
空谷幽兰80    阅5
糖尿病人喝粥雪上加霜？这样喝血糖照稳！
ahai2012    阅126    转5
粥没有营养？喝粥升血糖？糖尿病人能不能喝粥？
王桂真营养师    阅50
有一种作物，它的名字叫“饭”
真友书屋    阅4269    转123