原文：晚上睡多久，决定你生啥病、活多久，现在知道还不晚
整晚睡不好，1个小动作，安神促睡眠，睡前做1次，让你快速入睡
南山友    阅9
你的睡姿对了吗
GXF360    阅61    转2
长期失眠睡不好？睡前把它泡水喝，提高睡眠质量，整晚睡得香
北极熊788    阅125    转3
打呼噜的原因及其治疗方法
舞动的朱雀    阅11920    转498
睡觉打鼾怎么办？推荐治疗打鼾的六个饮食小偏方
初心阅读室    阅132    转8
身体有3个“睡眠区“，睡前揉一揉，静心安神，一整晚睡得香
hmverve    阅71    转2
打呼噜怎么治？收集奇方妙法
神州飞雪    阅1190    转84
总是喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，身体就会“落下”7个毛病
新用户53786668    阅16
防治晚上睡觉打鼾9大妙招
习媛    阅1745    转50
打鼾也是一种病！可能会诱发“夜间高血压、猝死、性功能减退、脑血管意外”等疾病
云水禅心688    阅101    转6
睡觉是天下第一补
智者1111    阅296    转30
姿势不对起来重睡！你这病要用这个睡姿，病好得快！
容得草堂    阅311    转22
睡前玩手机还有哪些危害？
新用户1091nK6j    阅10
身体好不好，看睡姿就知道！10种常见病专用睡姿，把疾病“睡”跑
生活感悟馆    阅65    转2
身体有毛病，睡姿各不同！胃溃疡最好左侧卧，高血压、颈椎病应该…
职中石元双    阅97
失眠每晚睡不着，睡前拍头30下，快速催眠，让你一觉睡到7点
阳光雨露253    阅40    转3
每天睡前5分钟，整晚睡得香
中国将军书画院    阅24
做些辅助动作，更好地进入深睡眠。
老叟小童    阅43    转2
“妈妈我不想睡”宝宝晚睡害处多, 宝妈用妙招让他乖乖早睡
湖南周慎    阅49    转3
如何让你远离晚睡强迫症
刘燕燕    阅62    转2
分享-好睡眠的两个标准：规律+睡足
IY妍妍    阅112
睡6小时VS睡8小时的人，增肌效果差了多少？
Xgame极限健身    阅806
晚十点是最佳入睡时段：太早入睡也不利健康
康爱公社志愿者    阅25
不好好睡觉，血管变硬
乐管家    阅34
# 晚睡的人熬的是什么？什么是报复性晚睡？
大地婚介    阅5
[疾病预防]睡觉打呼噜的危害 教你有效防治
任万胜    阅676    转27
打呼噜（专题介绍）
花草田园    阅371    转21
打鼾
龙家传人    阅702    转18
晚餐吃啥，决定你生啥病！5种晚餐伤胃毁睡眠，记得少碰
祥雲山人杨克昌    阅26    转6