女人不想早衰，要“守住4关，不吃3饭”，指的是什么？

带饭守住三道关

女性不想早衰，要“守住4关，不吃3饭”，做到越多，衰老越慢！

心脾两虚，泄气快？中医可以补心脾之阳气守住脆弱的精关

秋冬经常吃一把，胜过各种保健品

[饮食]饭后吃点这物赶走五种病

经络不通百病生，七种经络疏通法，让你经络通畅百病消

寿命“短”的人，50岁以后4处会“变厚”，快来看看你是不是？

奇穴妙用（七）：开“四关”，打开人体的总开关

研究:吃葡萄不吐葡萄皮可缓解脑溢血后肠道问题|脑溢血

想要抗衰老吃什么好？可以抗衰老的食物是什么？

精关总不固，硬度还跟不上？只两味药，让你守住精关，强硬到底

四个小窍门助你延缓衰老

有一种"药"吃了能长寿

黑土豆的营养功效

老吾老：想要抗衰老，吃黑米就对了，常吃它有这3点好处

「莓果」是个什么果？

桑葚这么吃比人参还管用！溶栓清脂护血管，养肝护肾抗衰老……功效了不得

火龙果中的花青素有抗衰老的作用

长寿第一物“黑枸杞”，一天吃15颗，让你轻松“吃走”六大疾病！

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人体90%疾病与肠道不洁有关 多吃豆类有助清肠

饱食的危害

人类追求长生不老数千年，才终于迎来益生元年

它是秋冬季节的“小人参”，可惜很多人都没吃对，白白浪费了营养……

最抗衰老的食物是什么？

抗衰老，黑米赛蓝莓

“自身中毒”学说 保持大便畅通