它是高血压的“罪魁祸首”，你家厨房就有！很多人都超标了，4招就可避免~

活力链

为啥过去因为穷经常吃咸菜，却很少人得高血压、癌症？真相来了

你的健康杀手，比糖和脂肪凶悍10000倍！

吃盐越少心脏越好?这样吃盐,心脏强劲人安康!可惜知道的人太少

都说高血压要少吃盐，为啥五六十年代的人们经常吃咸菜也没事

盐吃得越少越好么？回答：NOPE！

吃盐越少≠身体越好！真相了吧 | 医者名片

食盐摄入真的越少越好吗？| 食盐二三事

中老年人做菜少放盐就可以减少盐分摄入？其实这4类食物隐藏着很多盐分，同样要少吃

一种“0卡路里”食物，吃多了不仅会胖，还会变丑！

过年吃零食 要认清这些含盐大户

『哪些食品含盐多？』

五六十年代的人也就是把咸菜当菜吃，甚至直接吃盐，那个年代为什么没这么多血压高的人呢？

为何过去因为穷经常吃咸菜，却很少得高血压、癌症？真相来了

哪些食物暗藏“咸”机？这“八大类”一个比一个狠，想控盐的别小瞧了它们

不能吃太清淡？181个国家研究：吃的越咸，寿命或越长？真相来了

老一辈人因为穷经常吃咸菜，却很少生病？医生：原因其实非常简单

虽说少吃盐更健康，但是以下3种人注意，盐不能少吃

“隐形盐”真的存在 认清它们是关键

培养孩子口味，保护味蕾健康，从一岁开始就要注意了！

提醒：血压高的人，除了要限盐，5种“藏盐”食物，也要少吃

饭菜清淡孩子就不会钠过量？错！这些食物中的“隐形盐”，高得很

“盐”多必失的道理你懂多少？

每年近165万人死于高钠饮食，除了做饭少放盐，还要小心4种食物

哪些食物含隐形盐 应避免过量食用

这种让你变丑、变胖的食物，你可能每天都吃超标了

宝宝一岁就能放心吃盐？事实并非你想的那样！

齁不住了，中国人开始低盐