宫寒的五大“天敌”，赶紧收走，收益终生！

七十二候养生瑜伽之立夏初候蝼蝈鸣——通心经，护心脏

七十二候养生瑜伽之立夏二候蚯蚓出：盛夏去火术

七十二候养生瑜伽之立夏三候王瓜生——夏听徵音、徵调入心

七十二候养生瑜伽之小满初候苦菜秀——夏食苦味

七十二候养生瑜伽之小满二候靡草死——俏丽容颜随心变

七十二候养生瑜伽之小满三候麦秋至——逆转时光修行法

七十二候养生瑜伽之芒种初候螳螂生——远离心脑血管疾病

七十二候养生瑜伽之芒种二候鹏始鸣——消斑去痘法

七十二候养生瑜伽之夏至初候鹿角解——阴阳平衡法

七十二候养生瑜伽之夏至二候蝉始鸣

七十二候养生瑜伽之夏至三候半夏生——清凉调息纳凉法

七十二候养生瑜伽之小暑初候温风至，盛夏静心法

七十二候养生瑜伽之小暑二候蟋蟀居壁——心肾相交法

七十二候养生瑜伽之小暑三候鹰始挚——强健心脏

七十二候养生瑜伽之大暑初候腐草为萤——冬病夏治

七十二候养生瑜伽之大暑二候土润溽暑——闷热难耐，泄气缓之

七十二候养生瑜伽之大暑三候大雨时行——心定自然凉

七十二候养生瑜伽之立秋初候凉风至——通脾经，养脾脏

七十二候养生瑜伽之立秋二候白露生——通胃经，养胃法