中国古代对万物的雅称，美到极致，忍不住收藏分享！

道家修行之秘，睡功真诀

通天彻地法：炼气入骨通天地，开通中脉之上乘内功！

张三丰太极睡功法

自然卧功：发动内气，打通全身经络关窍和阻碍，让你达到四肢百骸无所不通的健康状态！

睡龙结丹法：补充肾能量，恢复肾功能，结金丹！

睡功九式：保精养血，温养五脏，睡功的美妙体会，言语是无法形容的！

任督循环内功修炼法：5-10天，丹田形成气团，进而精气神充足、身轻体健、内力强劲、百病不生！

近一千年来养生气功研究最高峰：明代道士冷谦专著《修龄要旨》

桃花玉颜功：强化内分泌系统，美容养颜，永葆青春、男女皆可练！

大师们不肯教, 这些站桩的秘诀

大成扶阳桩：外强筋骨，内调阴阳，久站体外会形成光团、光圈、浑圆光球……

站桩能做到这个“八虚站”，好处多多（深度好文）

大道至简--神奇的站桩！（深度好文）

中医39个精选穴，一病一穴，专穴专用

大家要找的站桩的十四个要点都在这里了（站桩初学者必看）

站桩百病消——站桩的动作要领详解

睡功九式：保精养血，温养五脏，睡功的美妙体会，言语是无法形容的！

姑射山谈人站桩​

真正放松站桩换劲