防辐射饮食七要点

运动竟然能够对抗抑郁！这4种运动最有效，且男女各不同

三大穴位最养肝，哪怕是碰一碰都有效！

想长寿的先要学会“吃”！6个延寿饮食原则，能占一个也不错！

老年人足跟痛不要忍！中医有解决办法，快试试

经常做噩梦，竟然是疾病在报警？患这5种疾病的人，更易做噩梦

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五种护眼营养素让你更“睛彩”

我们的手上有一个“养肝穴”，日常多按揉能让肝血充足、眼睛亮，现在这个时节揉刚好！

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脾虚有这五个表现，虚不虚看嘴唇就知道！

老人睡觉抓住这个“时辰”，10分钟能顶2小时！

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长寿是“养”出来的，抓住这两个养生“黄金时段”，更能长寿！

爱唠叨的老年人能收获三个好处！有话千万别憋在心里

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